Selen là một trong những khoáng chất vi lượng thiết yếu và quan trọng đối với mỗi chúng ta. Mặc dù chiếm hàm lượng rất ít nhưng nó lại mang tới rất nhiều công dụng tuyệt vời trên sức khỏe con người và giúp phòng chống lại bệnh tật rất hiệu quả. Vậy cụ thể selen có tác dụng gì? Chúng ta cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!
Selen có vai trò gì với sức khỏe con người?
Selen là gì?
Selen là chất dinh dưỡng cần thiết cho con người, là thành phần của hơn hai chục protein đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi chúng ta. Nguyên tố vi lượng này có nhiều trong các loại thực phẩm như cá thu, cá ngừ, cá cơm, cá trích, cá chỉ vàng, hàu, sò điệp, tôm hùm, lòng đỏ trứng, các loại ngũ cốc nguyên hạt, hạt hướng dương, men bia, mầm lúa….
Selen tồn tại ở hai dạng: vô cơ (selenat và selen) và hữu cơ (selenomethionine và selenocysteine). Cả hai dạng đều có thể là nguồn cung cấp selen tốt trong chế độ ăn uống.
Selen có vai trò gì với sức khỏe con người?
Selen mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của con người. Cụ thể:
Selen giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng Selen có tác dụng giúp làm tăng cường hệ thống miễn dịch. Khi cơ thể thiếu hụt selen có thể gây ra những ảnh hưởng đến chức năng của tế bào hệ miễn dịch, làm chậm tốc độ phản ứng của hệ thống này khiến con người dễ nhiễm bệnh, nhất là các bệnh do virus, vi khuẩn gây ra.
Selen giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch
Selen giúp giảm nguy cơ mắc ung thư
Trong cơ thể con người, selen tham gia vào quá trình ngăn chặn sự phát sinh và phát triển của tế bào ung thư. Các thử nghiệm lâm sàng tại Mỹ những năm 1990 đến 2005 đã cho thấy selen có tác giúp giảm nguy cơ mắc ung thư phổi, đại trực tràng, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, khi nam giới dùng selen, nguyên tố vi lượng này làm giảm 44-66% nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt so với những người không dùng. Điều này là do selen giúp cải thiện sức khỏe chung và cải thiện khả năng miễn dịch của tuyến tiền liệt.
Selen giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt
Selen giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Theo kết quả từ 25 cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Hàm lượng selen trong máu tăng 50% làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch tới 24%.
Ngược lại khi nồng độ selen trong máu thấp (dưới 55 µg/L) sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạch vành và thiếu hụt selen trong cơ thể sẽ khiến bệnh xơ vữa động mạch, suy tim trở nặng thêm…
Các nhà khoa học lý giải điều này là do selen có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống lại stress oxy hóa và bảo vệ các tế bào, tránh khỏi tác động của các gốc tự do - Đây chính là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý tim mạch hay đột quỵ…
Selen giúp tăng cường sức khỏe tuyến giáp
Một cuộc khảo sát được thực hiện trên 6.000 người cho thấy: Những người có nồng độ selen trong huyết thanh thấp thường có tỷ lệ mắc bệnh viêm tuyến giáp và suy tuyến giáp cao hơn.
Một nghiên cứu còn chỉ ra rằng, việc bổ sung selen mỗi ngày trong suốt 3 tháng sẽ giúp cải thiện tâm trạng của những người mắc bệnh viêm tuyến giáp.
Selen giúp tăng cường sức khỏe tuyến giáp
Selen giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh gan
Tình trạng thiếu hụt selen thường thấy ở những người nghiện rượu và xơ gan do rượu. Nguyên nhân do rượu là tác nhân gây ra các gốc tự do làm tổn thương và dẫn tới xơ gan. Trong khi đó, selen lại tham gia vào việc cấu tạo nên các enzym chống lại gốc tự do, vì vậy bổ sung selen sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến gan.
Có thể thấy selen có vai trò rất quan trọng đối với con người. Vậy làm cách nào để bổ sung selen cho cơ thể? Chúng ta cùng tìm hiểu câu trả lời trong phần tiếp theo của bài viết nhé!
Bổ sung selen bằng cách nào?
Các bạn có thể bổ sung selen theo 1 trong 3 cách sau:
Bổ sung selen từ thực phẩm
Như chúng ta đã nhắc đến ở trên, selen có trong nhiều thực phẩm khác nhau như:
- Nội tạng động vật (như thận và gan), trứng, ức gà…
- Nấm hương, rau mầm, măng tây, tỏi…
- Cá ngừ vây vàng, cá mòi, hàu, tôm hùm, cua…
Bạn có thể bổ sung selen thông qua các loại thực phẩm này trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Bổ sung selen từ các thực phẩm ăn hàng ngày
Bổ sung selen từ thuốc
Khi cơ thể thiếu hụt quá nhiều selen, các bác sĩ thường chỉ định người bệnh bổ sung selen dưới dạng thuốc. Tuy nhiên, selen dạng thuốc sẽ gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, rụng tóc, ngứa ngáy, buồn nôn, nôn và hơi thở, mồ hôi có mùi… Nếu thường xuyên dùng nhiều, vượt quá nhu cầu của cơ thể, bạn có thể bị nhiễm độc với các biểu hiện như tổn thương da, rối loạn thần kinh trung ương…
Do đó, bạn tuyệt đối không nên sử dụng selen dạng thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ.
Bổ sung selen từ thực phẩm chức năng
Để bổ sung selen một cách an toàn và hiệu quả, ngày nay người ta thường lựa chọn sử dụng các loại thực phẩm chức năng. Tùy từng mục đích, lượng selen thiếu hụt cũng như tình trạng sức khỏe của người bệnh mà các nhà khoa học bào chế ra các loại khác nhau.
Ví dụ với nam giới trung và cao tuổi nên sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe BoniMen có chứa selen để giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Đặc biệt, sản phẩm này còn giúp cải thiện bệnh phì đại tuyến tiền liệt hiệu quả- Đây là căn bệnh mà rất nhiều nam giới đang gặp phải.
BoniMen - Giải pháp vàng giúp đẩy lùi phì đại tuyến tiền liệt và giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt
BoniMen là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Canada. Sản phẩm có công thức toàn diện kết hợp với công nghệ bào chế hiện đại, giúp tác động đến mọi khía cạnh của bệnh phì đại tuyến tiền liệt, giảm nguy cơ hiệu quả.
Ngoài thành phần selen, trong công thức của BoniMen còn có:
- Cây cọ lùn, hạt bí đỏ, vỏ cây anh đào châu Phi: Các loại thảo dược này có tác dụng giúp ức chế sự hình thành DHT- nguyên nhân gây phì đại tuyến tiền liệt, nhờ đó giúp co nhỏ kích thước tiền liệt tuyến bị phì đại. Ngoài ra, chúng còn giúp giãn cơ trơn tiền liệt tuyến và cổ bàng quang, làm giảm những triệu chứng khó chịu do bệnh phì đại tuyến tiền liệt gây ra như: Tiểu khó, tiểu bí, tiểu nhiều lần, tiểu đêm...
- Cây tầm ma, Bồ công anh, Uva Ursi, Cranberry, Lá buchu: Nhóm thảo dược này có đặc tính giúp kháng viêm, kháng khuẩn mạnh, từ đó giúp phòng ngừa các biến chứng của bệnh phì đại tuyến tiền liệt, điển hình là viêm đường tiết niệu.
- Các vitamin và nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể (vitamin E, B6, Se, Đồng, kẽm): Giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng và sức khỏe toàn thân để chống chọi lại với bệnh tật.
Công thức thành phần toàn diện của BoniMen
Tác dụng phụ của BoniMen là gì?
BoniMen được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không gây bất kỳ tác dụng phụ gì nên các bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.
Hơn nữa, BoniMen còn được bào chế bằng công nghệ siêu nano giúp các thảo dược loại bỏ được tạp chất, đảm bảo độ tinh khiết và an toàn của sản phẩm.
Ngoài ra, BoniMen còn được cấp giấy phép đầy đủ tại Canada - đây là nước có các tiêu chuẩn vô cùng khắt khe về về chất lượng, độ an toàn của các sản phẩm bảo vệ sức khỏe, sau đó mới được xuất khẩu và phân phối trên thị trường nên sản phẩm rất an toàn cho người dùng.
Cách sử dụng BoniMen
Liều dùng: Người bệnh nên uống BoniMen 4-6 viên/ngày chia làm 2 lần.
Liều 4-6 viên tùy thuộc vào kích thước tuyến tiền liệt là bao nhiêu, tình trạng rối loạn tiểu tiện nặng hay nhẹ. Vì vậy, để nắm rõ hơn với tình trạng cụ thể của mình cần dùng BoniMen với liều bao nhiêu, mời các bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044, dược sĩ công ty sẽ tư vấn cụ thể cho bạn.
BoniMen giá bao nhiêu?
Một lọ BoniMen 30 viên có giá niêm yết là 250.000vnđ.
Sản phẩm có chương trình tích điểm tặng quà. Khi bạn mua 6 lọ tích đủ 6 điểm công ty Botania sẽ gửi tặng bạn 1 lọ BoniMen khuyến mại 30 viên về tận nhà cho bạn.
BoniMen bán ở đâu?
Để mua BoniMen, bạn tham khảo các cách dưới đây.
Cách 1: Mua BoniMen tại các nhà thuốc tây: BoniMen đã được phân phối tại nhiều nhà thuốc tây trên cả nước. Để biết được nhà thuốc nào bán sản phẩm, bạn vui lòng gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 trong giờ hành chính.
Cách 2: Đến mua trực tiếp tại công ty Botania: Bạn có thể đến mua trực tiếp tại công ty Botania ở 204H Đội Cấn- Ba Đình- Hà Nội.
Cách 3: Đặt hàng trực tiếp từ công ty Botania: Để đặt hàng từ công ty, bạn có thể thực hiện theo các cách sau:
- Gọi điện tới số điện thoại: 18001044 – 0984464844.
- Nhắn tin về trang facebook: BoniMen - Bí quyết từ Canada cho u xơ tiền liệt tuyến và để lại số điện thoại, địa chỉ cụ thể.
Hy vọng đến đây, bạn đã biết được selen có vai trò gì đối với sức khỏe con người cũng như cách bổ sung selen cho cơ thể an toàn và hiệu quả. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!
XEM THÊM:
