Đã đến lúc, tuyến tiền liệt cần được chăm sóc đúng cách!

Thứ năm, 13-07-2017 15:37 PM

Bệnh tuyến tiền liệt là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất mà nam giới gặp phải. Có ba rối loạn có thể ảnh hưởng đến tiền liệt tuyến (TLT): Viêm, phì đại lành tính và ung thư (UT). Ba bước quan trọng nhất để duy trì sức khỏe TLT và sức khỏe nói chung là: ăn uống đầy đủ, thường xuyên vận động và kiểm tra sức khỏe đều đặn.

1. Ăn nhiều chất có khả năng chống ung thư TTL :

Thức ăn và thức uống có thể làm giảm thiểu nguy cơ RLTLT, đặc biệt là ung thư. Các nhà nghiên cứu cho biết một số sản phẩm có nguồn gốc thực vật tỏ ra có lợi cho việc ngăn ngừa hoặc kiểm soát bệnh ung thư TLT.

Cà chua: có chứa chất lycopen, chất này làm cho cà chua có màu đỏ, có tác dụng oxy hóa mạnh, bảo vệ các tế bào khỏi tác dụng của các gốc tự do, phân tử độc có thể làm tổn hại tế bào. Lycopen có trong sản phẩm cà chua nấu chín: xúp, nước sốt có khả năng chống ung thư tốt hơn lycopen trong sản phẩm tươi sống: cà chua tươi hoặc nước ép cà chua.

Dưa hấu và bưởi đỏ ruột: chứa một lượng nhỏ lycopen.

Đậu nành: một số hợp chất trong đậu nành giúp kích thích cơ thể tổng hợp globulin kiểm soát các nội tiết tố giới tính testosterol và estrogen. Khi được kiểm soát, các nội tiết tố này giảm tác dụng. Do đó, đậu nành ngoài tác dụng kiểm soát ung thư, còn có tác dụng ngăn ngừa chứng phì đại Tiền Liệt Tuyến, và hạ mức cholesterol.

Trà xanh: Có chứa hàm lượng chất kháng oxi hóa EGCG (epigallocatechin – 3 – gallate) cao, chất này giúp ngăn chặn các tế bào sống bị tổn thương và lão hóa sớm. Ức chế hoạt tính enzyme cần thiết cho sự phát triển của ung thư. Các nhà nghiên cứu đề nghị nam giới uống 3 tách trà xanh mỗi ngày có tác dụng ngừa ung thư TLT và ung thư vú.

Các loại rau họ bắp cải gồm: cải bắp, bông cải, củ cải trắng, các loại rau này chứa một số chất có tác dụng ngăn cản sự phát triển ung thư TLT.

Tỏi: giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giảm tác động lan rộng của ung thư, tăng sự sản xuất enzyme, giúp loại bỏ những chất gây ung thư .

Bổ sung các vitamin và khoáng chất: giúp cho TLT khỏe mạnh, đặc biệt là các vitamin C, D, E và các muối khoáng như: selen, kẽm.

Kiêng chất béo: các nhà nghiên cứu ở Đại học Harward thấy rằng, những người ăn nhiều chất béo có nguy cơ bị ung thư Tiền Liệt Tuyến cao hơn 80% với người ăn ít chất béo.

Ăn nhiều ngũ cốc và rau quả: cách tốt nhất để giảm chất béo và calo. Thức ăn thực vật, trái cây, rau và các thực phẩm làm từ ngũ cốc chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có tác dụng ngăn ngừa ung thư, đồng thời có lợi cho sức khỏe.

2. Năng vận động thể lực:

Tập thể dục đều đặn làm tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lưu thông máu, tăng cường tiêu hóa, tất cả góp phần ngăn ngừa ung thư, giảm tình trạng béo phì, một tác nhân có khả năng dẫn đến ung thư.

Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe và khi kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể ngăn ngừa RLTLT.

Tập thể dục nhịp điệu, giúp tăng quá trình hít thở và nhịp tim, cải thiện sức khỏe tuần hoàn, mỗi ngày 30 phút.

Đi bộ là môn phổ biến nhất, dễ dàng và không tốn kém. Ngoài ra, kết hợp các loại thể dục thể thao khác như: chạy xe đạp, đánh gôn, quần vợt, bóng rổ… Tùy tình trạng sức khỏe của mỗi người mà ta chọn các loại hình thể dục với quan niệm tập thể dục thể thao là một niềm vui.

3. Kiểm tra sức khỏe đều đặn:

Đây là điều cần thiết để duy trì sức khỏe. Nếu RLTLT xuất hiện thì khám trực tràng và xét nghiệm PSA có thể phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm nhất, lúc này bệnh dễ hỗ trợ điều trị và hỗ trợ điều trị khỏi nhất.

Nếu không kiểm tra đều đặn thì nên sắp xếp cuộc hẹn khám sức khỏe, kể cả khám TLT và biến điều đó thành thói quen hàng năm.

Hạt bí đỏ - Hạt vàng cho sức khỏe tuyến tiền liệt

Trong dầu hạt bí đỏ có chứa chất delta 7 -phytosterol đặc hiệu có tác dụng: Ngăn ngừa xơ vữa động mạch, làm giãn cơ trơn thành mạch tuyến tiền liệt và cổ bàng quang, do đó làm giảm tắc nghẽn niệu đạo do phì đại tiền liệt tuyến, làm giảm số lần đi tiểu ban đêm, giảm thể tích nước tiểu tồn dư, cải thiện tình trạng tiểu buốt, tiểu són, khó tiểu, làm dịu tình trạng kích thích quá mức của bàng quang.

Nghiên cứu lâm sàng về tác dụng trên bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt của hạt bí đỏ:

-Tác giả:

Tiến sĩ Heeok Hong và Tiến sĩ Chun-Soo Kim, công tác tại khoa thực phẩm và dinh dưỡng, đại học Sangmyung, Jongro-gu, Seoul 110-743, Hàn Quốc

Tiến sĩ Sungho Maeng, công tác tại khoa thực phẩm và dinh dưỡng, đại học Chung-Ang, 72-1 Ne-ri, Daeduk-myun, Anseong, Kyunggi 456-756, Hàn Quốc.

-Đối tượng nghiên cứu: bệnh nhân bị phì đại lành tính tuyến tiền liệt, độ tuổi trung bình 53,3 tuổi, điểm triệu chứng lâm sàng quốc tế trên 8.

- Cách thức thực hiện: Nhóm A được sử dụng giả dược ( dùng tinh bộ khoai lang, 320 mg/ngày). Nhóm B được sử dụng dầu hạt bí đỏ ( 320 mg/ngày). Nhóm C được sử dụng dầu quả cọ lùn ( 320mg/ngày ). Nhóm D được sử dụng cả dầu hạt bí đỏ và dầu quả cọ lùn ( 320 mg/ngày)

- Thời gian thực hiện: 12 tháng

- Kết quả:

+ Các triệu chứng lâm sàng về rối loạn tiểu tiện giảm rõ rệt sau 1 tháng ở nhóm B,C,D.

+ Kích thước tuyến tiền liệt giảm rõ rệt sau 3 tháng ở nhóm B,C,D

BoniMen - nâng tầm hiệu quả khi kết hợp hạt bí đỏ và các thảo dược kinh điển khác

Các nhà khoa học Canada đã nghiên cứu và bào chế ra sản phẩm BoniMen có sự kết toàn diện của các nhóm thảo dược giúp co nhỏ kích thước tuyến tiền liệt, giảm nhanh triệu chứng rối loạn tiểu tiện và ngăn ngừa biến chứng bệnh phì đại tuyến tiền liệt:

Nhóm thảo dược giúp làm giảm kích thước tiền liệt tuyến: cọ lùn, dầu hạt bí đỏ, vỏ cây anh đào châu phi

Những thảo dược này đều có chung cơ chế là ức chế enzyme alfa reductase-5 (đây là enzyme xúc tác chuyển testosterone thành Dihydro testosterone – chất kích thích sự phát triển và nhân lên của tế bào tuyến tiền liệt dẫn tới phì đại tiền liệt tuyến) do đó sẽ giúp co nhỏ kích thước tiền liệt tuyến phì đại.

Nhóm làm giảm triệu chứng bệnh phì đại tiền liệt tuyến: lycopen, bồ công anh, lá tầm ma, uvausi, nam việt quất, buchu

Đây đều là những thảo dược được sử dụng rộng rãi ở các nước phương tây, vừa có tác dụng giúp kháng viêm, vai trò giống như kháng sinh thực vật, vừa giúp làm giãn cơ trơn thành mạch tuyến tiền liệt và cổ bàng quang do đó giúp làm giảm toàn bộ những triệu chứng của phì đại tuyến tiền liệt như tiểu nhiều, tiểu khó, tiểu không hết, triệu chứng của viêm đường tiết niệu như tiểu buốt, tiểu rắt…

Nhóm vitamin và nguyên tố vi lượng: vitamin E, B6, kẽm, đồng, selen

BoniMen được sản xuất tại nhà máy Viva Pharmaceutical Inc thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất dược phẩm và thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới.

Hệ thống máy móc trong nhà máy Viva Pharmaceutical Inc sử dụng công nghệ microfluidizer, một trong những công nghệ tiên tiến hiện đại bậc nhất thế giới. Nguyên liệu được đưa vào hệ thống thông qua bể chứa và được chuyển tới buồng tương tác với tốc độ 400 m/s bởi 1 máy bơm áp xuất cao. Khi vào trong buồng, nguyên liệu sẽ chịu những lực rất mạnh gây phá vỡ tế bào, đồng thời làm mát ngay tức thì từ đó rạo ra những phân tử hạt có kích thước nano, dưới 70nm.

Tại Việt Nam, BoniMen được phân phối bởi công ty Botania, một trong 5 công ty phân phối thực phẩm chức năng lớn nhất Việt Nam. Khách hàng có thể mua được BoniMen tại các nhà thuốc tây trên toàn quốc.

>>> Xem thêm: