Các phương pháp đơn giản giúp người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hít thở dễ dàng

     Khó thở, thở gấp là triệu chứng điển hình của bệnh lý phổi tắc nghẽn mạn tính COPD. Tình trạng này xảy ra do chức năng thông khí của phổi bị suy giảm, dẫn đến thiếu oxy cung cấp cho toàn bộ cơ thể. Từ đó, người bệnh có nguy cơ gặp phải những biến chứng vô cùng nguy hiểm. Chúng ta cùng tìm hiểu một số phương pháp giúp  cho người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hít thở dễ dàng hơn nhé!

Phế quản ở người bệnh COPD bị thu hẹp gây khó thở.

Những yếu tố nào gây ra bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính?

    Phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là bệnh lý hô hấp vô cùng phổ biến hiện nay. Nó gây ra 3,2 triệu ca tử vong mỗi năm, chiếm khoảng 5% tổng số ca tử vong trên toàn cầu.

   Các yếu tố gây ra bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính có thể kể đến như:

Yếu tố di truyền

   Những người thiếu hụt alpha 1-antitrypsin, khuyết tật phổi bẩm sinh hoặc có sự tăng đáp ứng đường thở sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người bình thường.

Yếu tố môi trường

    Khói thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây COPD, 90% bệnh nhân COPD đều có tiền sử hút thuốc lá. Tắc nghẽn đường thở có sự liên quan chặt chẽ với thời gian và mức độ hút thuốc lá.

   Ngoài khói thuốc lá, bụi bẩn, khí thải độc hại, bụi bẩn cũng là nguyên nhân dẫn tới COPD.

    Khói thuốc, hóa chất độc hại, bụi bẩn là nguyên nhân khiến cho phổi bị nhiễm độc dẫn tới niêm mạc phế quản của người bệnh bị viêm, thành phế quản dày lên, kết hợp với tăng tiết chất nhầy, làm cho đường thở bị thu hẹp. Chức năng hô hấp suy giảm, người bệnh sẽ thường xuyên cảm thấy khó thở, thở gấp và tức ngực.

Các phương pháp giúp người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính dễ thở hơn

   Để giảm bớt tình trạng khó thở, người bệnh nên thực hiện những phương pháp như:

Những bài tập cơ học

    Biện pháp cơ học sẽ giúp khắc phục tình trạng khó thở, ứ khí trong lồng ngực do các phế nang bị hư hỏng, mất tính co giãn và tăng cường cử động hô hấp của lồng ngực.

Thở chúm môi

    Hít thở khi chúm môi giúp cải thiện cả chức năng phổi và chức năng hít thở cùng một lúc.

   Thực hiện:

• Người bệnh chọn nằm hoặc ngồi thoải mái nhất, thả lỏng cổ và vai.
• Hít vào từ từ qua mũi, môi chúm lại như đang huýt sáo, thở ra chậm, vừa thở vừa đếm nhẩm, sao cho thời gian thở ra gấp đôi thời gian hít vào.

Cách thở chúm môi.

Thở cơ hoành

    Cơ hoành là cơ hô hấp chính của cơ thể nằm bên dưới phổi, ngăn cách lồng ngực và khoang bụng. Nếu cơ hoành hoạt động kém sẽ làm các cơ hô hấp phụ phải tăng cường hoạt động. Tập thở cơ hoành sẽ giúp tăng cường hiệu quả của động tác hô hấp và tiết kiệm năng lượng.

    Thực hiện:

• Người bệnh ngồi ở tư thế thoải mái, thả lỏng cổ và vai, đặt một bàn tay lên bụng và một bàn tay còn lại lên ngực.
• Hít vào chậm qua mũi, sao cho bàn tay trên bụng có cảm giác bụng phình lên. Lồng ngực không di chuyển.
• Hóp bụng lại và thở ra chậm qua miệng với thời gian thở ra gấp đôi thời gian hít vào, bàn tay trên bụng có cảm giác bụng lõm xuống.

Kỹ thuật ho có kiểm soát

   Có quá nhiều đờm nhầy trong phổi sẽ khiến đường thở bị thu hẹp và cản trở hô hấp. Ngoài ra, đàm nhớt ứ đọng nhiều trong phế quản cũng là nơi dễ gây nhiễm khuẩn từ đó dẫn đến nhiễm trùng hô hấp.

   Ho chính là phản xạ tự nhiên của cơ thể để giúp tống bớt lượng đờm nhầy này ra ngoài nhưng lại gây mất sức, mệt mỏi. Tập luyện kỹ thuật ho có kiểm soát sẽ giúp người bệnh làm sạch đường thở mà tiết kiệm được khá nhiều năng lượng.

   Thực hiện:

• Người bệnh ngồi trên ghế trong tư thế thoải mái, hít vào chậm và sâu, nín thở trong vài giây.
• Ho mạnh hai lần. Lần đầu để long đờm, lần hai để tống chúng ra ngoài.
• Hít vào chậm và nhẹ nhàng, thở chúm môi trước khi lặp lại động tác ho.

Kỹ thuật ho có kiểm soát.

Kỹ thuật thở ra mạnh

   Nếu người bệnh có lực ho yếu hoặc cũng bị mất quá nhiều sức khi thực hiện kỹ thuật ho, thì có thể thay thế bằng kỹ thuật thở ra mạnh.

   Thực hiện:

• Hít vào chậm và sâu, nín thở trong vài giây.
• Thở ra mạnh và kéo dài, sao cho âm thanh nghe được như tiếng “khà”.
• Hít vào nhẹ nhàng, đều đặn trước khi lặp lại kỹ thuật.

  Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần chú ý uống đủ nước (trung bình từ 1,5 – 2 lít mỗi ngày) để làm đờm loãng và có thể khạc ra dễ dàng hơn.

Sử dụng các loại thảo dược

    Có rất nhiều loại thảo dược tự nhiên có tác dụng long đờm, giãn phế quản giúp người bệnh dễ thở hơn. Một số loại thảo dược tiêu biểu được biết đến nhiều nhất là:

Gừng

    Gừng là một loại thảo dược vô cùng quen thuộc, có tác dụng làm loãng đờm, chống viêm và kháng khuẩn. Cách đơn giản nhất là dùng gừng để pha trà. Trà gừng là một thức uống giúp long đờm hiệu quả. Bạn cũng có thể thêm một chút mật ong để tăng tác dụng.

Lá húng chanh

    Theo Y học cổ truyền, lá húng chanh có tính ấm, vị cay và mùi thơm có tác dụng tiêu đờm, phát tán phong hàn, sát khuẩn. Bạn hãy rửa sạch, thái nhỏ, trộn chung với đường phèn và một ít mật ong đem hấp cách thủy, sử dụng 2 lần mỗi ngày. 

Tỳ bà diệp

     Theo y học cổ truyền, tỳ bà diệp có có vị đắng, tính bình, quy kinh Phế, Vị, có tác dụng thanh phế hòa vị, giáng khí hóa đờm.

     Dược lý hiện đại đã chứng minh, Tỳ bà diệp có tác dụng giãn phế quản và kiểm soát các tế bào viêm, ức chế giải phóng các chất trung gian gây viêm, từ đó làm giảm tiết chất nhầy trong đường hô hấp và tống đờm ra ngoài. Nhờ vậy, phổi được làm sạch, đường thở thông thoáng và chức năng thông khí được phục hồi.

   Trong dân gian, tỳ bà diệp thường được chích mật, kết hợp với khoản đông hoa, cam thảo để tăng tác dụng long đờm, giảm viêm đường hô hấp.

Tỳ bà diệp giúp long đờm, giảm viêm đường hô hấp.

    Nhận biết được tác dụng đặc biệt này, các nhà khoa học hàng đầu của Mỹ đã tạo ra sản phẩm BoniDetox có chứa tỳ bà diệp và nhiều loại thảo dược quý khác, giúp người bệnh COPD hít thở được dễ dàng.

BoniDetox – sản phẩm giúp người cho bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hít thở dễ dàng

   Bonidetox là sản phẩm không chỉ giúp người bệnh COPD phục hồi chức năng hô hấp, giúp hít thở dễ dàng mà còn bảo vệ phổi khỏi tác nhân gây độc mới và biến chứng nguy hiểm khác.

   BoniDetox bảo vệ phổi theo 4 cơ chế toàn diện sau:

Giảm ho, tiêu đờm, giãn phế quản  

   Ngoài Tỳ bà diệp, BoniDetox còn có thêm hai loại thảo dược nổi tiếng là:

• Chiết xuất bạch đàn giúp sát trùng, long đờm, giảm tắc nghẽn đường thở, giảm ho.
• Bồ công anh có tác dụng như một loại kháng sinh thực vật, dùng trong các trường hợp viêm phế quản và viêm phổi, COPD.

Giải độc phổi

• Xuyên tâm liên có tác dụng giải độc, làm sạch phổi nhờ thúc đẩy hoạt động của Glutathione nội bào, giúp chống oxy hóa.
• Cam thảo Italia giúp cải thiện chức năng, giảm xơ hóa, tích lũy chất độc trong phổi nhờ tăng cường nồng độ enzyme giải độc CYP450.
• Baicalin giúp phục hồi chức năng phổi bị tổn thương do ô nhiễm, khói thuốc,…
• Chiết xuất lá Oliu chống oxy hóa, ức chế tăng sinh, di căn của tế bào ung thư.

Bảo vệ phổi khỏi tác nhân gây độc

   Sự kết hợp của Cúc tây và Xuyên bối mẫu giúp bảo vệ phổi khỏi bụi bẩn, bụi mịn, ô nhiễm không khí, hóa chất độc hại, vi khuẩn, virus từ môi trường và loại bỏ chúng khỏi đường hô hấp.

Tiêu diệt tế bào đột biến, phòng ngừa nguy cơ ung thư

   Fucoidan là hợp chất vô cùng đặc biệt được chiết xuất từ tảo nâu với cơ chế chống ung thư đã được nghiên cứu:

• Tăng cường hệ thống miễn dịch và “tiêu diệt” tế bào ung thư.
• Điều hòa chu kỳ tế bào, ức chế sự tăng sinh tế bào ở khối u.
• Thúc đẩy tế bào ung thư tự chết theo chu trình.
• Ức chế hình thành mạch máu mới nuôi dưỡng tế bào ung thư, giảm di căn.

Thành phần của BoniDetox.

   BoniDetox được sản xuất tại nhà máy J&E INTERNATIONAL CORP của Mỹ, thuộc tập đoàn VIVA NUTRACEUTICALS có uy tín hàng đầu thế giới, đạt chứng nhận GMP của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA)  và Tổ chức y tế thế giới (WHO).

   BoniDetox được sản xuất bằng công nghệ Microfluidizer giúp các thành phần được đưa về kích thước dưới 70nm, làm tăng khả năng hấp thu lên 100%.

Chia sẻ của khách hàng sau khi sử dụng BoniDetox

   Xuất hiện trên thị trường từ lâu, BoniDetox đã giúp đã giúp hàng ngàn người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hít thở dễ dàng và phòng chống những biến chứng nguy hiểm.

          Bác Nguyễn Duy Tuyên, 78 tuổi, ở 148 Trung Phụng, Đống Đa, Hà Nội, điện thoại: 0912.175.893.

   Bác Tuyên chia sẻ: “Bác bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính COPD do hút thuốc lá lâu năm cộng thêm công việc hít nhiều hóa chất độc hại. Ban đầu, cứ mỗi lần thay đổi thời tiết thì bác lại bị khó thở khò khè. Thời gian sau, ngay cả khi ngồi bình thường bác cũng thấy khó thở như có ai ép phổi mình lại, bác còn bị khạc đờm liên tục. Bác uống thuốc đầy đủ theo đơn, kèm với tập hít thở như lời dặn của bác sĩ  nhưng bệnh chỉ cải thiện một chút thôi. Sức khỏe của bác ngày một kém đi, sụt cân liên tục, mệt mỏi rã rời.”

  “Tình cờ, bác gặp được BoniDetox của Mỹ. Chỉ sau 1 tuần sử dụng sản phẩm này, cơn ho ngớt hẳn, dù vẫn còn ho nhưng không nặng như trước, đờm loãng, dễ khạc ra ngoài hơn nhiều. Sau nửa tháng tiếp theo, bác thấy rõ sự thay đổi, hít thở dễ dàng, thông thoáng, cả người nhẹ nhõm, không còn tức ngực và thở khò khè như trước nữa. Bác tin tưởng sử dụng BoniDetox đến giờ, tình trạng của bác đã ổn định, không gặp phải đợt cấp COPD nào, sức khỏe cũng phục hồi. Bác thấy rất hài lòng.”

 Bác Nguyễn Duy Tuyên, 78 tuổi.

   Bác Nguyễn Văn Năm, 70 tuổi, ở tổ dân phố Lâm Khang, thị trấn Quất Lâm, Giao Thủy, Nam Định, điện thoại: 0948.674.343.

   Bác Năm chia sẻ: “Hút thuốc lá nhiều năm, bác bị ho kèm theo đờm. Một thời gian sau, bác còn gặp tình trạng thở khò khè, nghe như có âm thanh gì trong lồng ngực vậy. Lúc đi khám, bác sĩ đã kết luận bác bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Bác đã cố gắng bỏ thuốc lá và uống các loại thuốc tây bác sĩ kê nhưng vẫn cứ ho dai dẳng mãi không dứt, thỉnh thoảng bác còn phải nhập viện vì sốt cao, khó thở, thở gấp. Từ đó, bác lúc nào cũng thấy mệt mỏi rã rời, không còn sức lực để làm gì.”

   “Sau khi biết đến sản phẩm giúp giải độc phổi cho người hút thuốc lá là BoniDetox, bác mua về dùng thử. Sau 1 tháng sử dụng, bác khạc đờm rất dễ, đờm trong và loãng, ho cũng giảm đi nhiều. Sau 3 tháng, triệu chứng ho, đờm đã hết sạch. Từ đó đến giờ, bác cũng chưa gặp đợt khó thở, phải nhập viện cấp cứu như trước nữa. Bác sĩ thấy vậy cũng khen bệnh của bác đang được kiểm soát tốt. Bác cảm ơn BoniDetox nhiều lắm.”

Bác Nguyễn Văn Năm, 70 tuổi.

    Hy vọng, bài viết trên đã cung cấp thêm nhiều thông tin hữu ích giúp cho các bệnh nhân COPD giảm bớt tình trạng khó thở. BoniDetox là sản phẩm vô cùng ưu việt giúp người bệnh COPD hít thở được dễ dàng, thoải mái và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm. Nếu có bất kỳ băn khoăn gì, bạn vui lòng gọi đến hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn quý độc giả!

Xem thêm

• Bụi mịn là gì, nguy hiểm thế nào, cách phòng tránh và giải độc phổi?
• Bụi mịn tại công trường xây dựng - Hiểm họa không ngờ