Nguyên nhân và cách khắc phục suy sinh dục nam

   Suy sinh dục nam là một vấn đề ngày càng trở lên phổ biến và đáng lo ngại. Có rất nhiều trường hợp nam giới bị vô sinh do phát hiện suy sinh dục muộn. Vậy nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục suy sinh dục nam là gì? Mời bạn đọc cùng tham khảo qua bài viết sau đây.

Nguyên nhân và cách khắc phục suy sinh dục nam

Suy sinh dục nam là tình trạng như thế nào?

   Suy sinh dục nam là tình trạng cơ thể người nam giới không sản sinh đủ lượng hormone testosterone hoặc tinh trùng cần thiết để duy trì khả năng sinh sản bình thường. Lượng testosterone thiếu hụt có thể gây nên triệu chứng tại nhiều cơ quan khác, làm suy giảm sức khỏe tổng thể và cả chất lượng cuộc sống. Do đó, nam giới cần phát hiện sớm dấu hiệu của bệnh để có biện pháp khắc phục kịp thời.

Dấu hiệu của suy sinh dục nam giới

   Chứng suy sinh dục nam có thể xuất hiện tại bất kỳ thời điểm nào trong đời, từ giai đoạn thai kỳ cho đến khi đã trưởng thành. Bệnh có triệu chứng khác nhau tùy theo giai đoạn trong cuộc đời.

   Giai đoạn thai kỳ

   Trong giai đoạn còn là bào thai, sự thiếu hụt hormone testosterone sẽ khiến cơ quan sinh dục nam không phát triển hoàn chỉnh. Tùy vào thời điểm và lượng hormone thiếu hụt, bé trai sinh ra sẽ có một trong những dấu hiệu như:

• Bộ phận sinh dục nam kém phát triển
• Bộ phận sinh dục khó phân biệt rõ ràng của nam hay của nữ
• Bộ phận sinh dục giống nữ giới

   Thời kỳ dậy thì

   Suy sinh dục nam xảy ra trong giai đoạn dậy thì sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của tinh hoàn và dương vật. Đồng thời, nam giới thiếu hụt testosterone còn thể hiện dấu hiệu kém phát triển như: cơ thể tăng trưởng chậm, mật độ xương thấp và ít cơ bắp. Một số trường hợp có giọng nói cao, râu tóc thưa và biểu hiện chứng vú to ở nam giới.

   Khi qua độ tuổi trưởng thành

   Sau khi trưởng thành, nam giới mắc phải bệnh suy sinh dục cũng có thể bị giảm chức năng sinh sản và thay đổi đặc điểm nam tính. Dấu hiệu nghi ngờ của suy sinh dục nam giới bao gồm:

• Giảm ham muốn tình dục
• Rối loạn cương dương
• Giảm râu tóc trên cơ thể
• Giảm khối lượng và kích thước cơ bắp
• Tăng khối lượng mỡ và xuất hiện dấu hiệu chứng vú to nam giới
• Giảm mật độ xương
• Mệt mỏi, uể oải và luôn cảm thấy thiếu năng lượng
• Trầm cảm

Triệu chứng suy sinh dục nam khi qua độ tuổi trưởng thành

   Không chỉ gây nên thay đổi về thể chất, chứng suy sinh dục nam giới còn dẫn đến những thay đổi về mặt cảm xúc và tinh thần. Nam giới suy sinh dục có hệ thần kinh khá nhạy cảm, khó tập trung và tính khí thay đổi thất thường.

Nguyên nhân gây ra suy sinh dục nam

   Nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy sinh dục nam có thể do: vấn đề xảy ra ngay tại tinh hoàn hoặc trục trặc tại trục vùng dưới đồi - tuyến yên khiến testosterone không được tạo ra đầy đủ.

Suy sinh dục nam nguyên phát

Gây ra bởi hội chứng, bệnh lý hoặc tổn thương ngay tại tinh hoàn:

• Hội chứng Klinefelter: Bệnh di truyền do dư thừa nhiễm sắc thể X gây cản trở sự phát triển bình thường của tinh hoàn và khiến tinh hoàn sản xuất thiếu testosterone.
• Tinh hoàn không hạ xuống khi trẻ chào đời: Tình trạng này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh hoàn và gây giảm sản xuất testosterone.
• Biến chứng bệnh quai bị: Nhiễm trùng do bị quai bị có thể gây tổn thương và làm giảm hoạt động của tinh hoàn.
• Tổn thương tinh hoàn: Chấn thương tại tinh hoàn làm tăng nguy cơ mắc bệnh suy sinh dục nam.

Suy sinh dục nam thứ phát

   Xảy ra khi tinh hoàn hoạt động không hiệu quả do những vấn đề xuất hiện tại vùng dưới đồi - tuyến yên như:

• Rối loạn tuyến yên: Khối u tuyến yên hoặc tiếp nhận hóa trị, xạ trị có thể ảnh hưởng đến hoạt động giải phóng hormone điều khiển tinh hoàn sản sinh testosterone, từ đó dẫn đến suy sinh dục nam.
• Hội chứng Kallmann: Rối loạn ở vùng dưới đồi tác động đến khả năng điều chỉnh hoạt động cơ quan sinh dục của tuyến yên.
• Bệnh lý viêm nhiễm: Các tác nhân như vi trùng lao, sarcoidosis, HIV/AIDS,... gây viêm nhiễm khu vực vùng dưới đồi - tuyến yên có thể ảnh hưởng đến khả năng tiết testosterone của nam giới.
• Tác dụng của thuốc: Sử dụng một số loại thuốc như thuốc giảm đau, thuốc phiện hay một số hormone ngoại sinh có thể ảnh hưởng đến khả năng sản sinh hormone nam giới.
• Béo phì: Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ suy sinh dục nam ở mọi lứa tuổi.
• Lão hóa: Nồng độ testosterone tự nhiên của nam giới có xu hướng giảm dần sau tuổi trưởng thành. Đây chính là nguyên nhân chính gây ra tình trạng suy sinh dục ở đa số nam giới khi bước sang độ tuổi ngoài 40.

Nồng độ testosterone tự nhiên có xu hướng giảm theo độ tuổi

Khắc phục suy sinh dục nam như thế nào?

Tùy tuổi tác mà có cách khắc phục suy sinh dục nam khác nhau:

• Với nam giới trước độ tuổi trưởng thành: Liệu pháp thay thế testosterone - bổ sung testosterone ngoại sinh cho cơ thể nam giới, là phương pháp phổ biến nhất trong trường hợp suy sinh dục nam trước độ tuổi trưởng thành. Việc bổ sung này cần từ 3-6 tháng mới có thể kích thích dậy thì và phát triển các đặc điểm sinh dục thứ cấp như: tăng khối lượng cơ bắp, mọc râu, mọc lông mu, vỡ giọng, tăng trưởng dương vật và tinh hoàn,...
• Với nam giới trưởng thành: suy sinh dục nam thường được điều trị bằng cách đưa mức testosterone về nồng độ bình thường thông qua liệu pháp thay thế. Điều này giúp cải thiện các triệu chứng như suy giảm ham muốn, giảm râu lông, mất khối lượng cơ, rối loạn cương dương,...
• Với nam giới trung và cao niên: Độ tuổi này gặp tình trạng suy sinh dục do lão hóa và tuổi tác cũng có thể sử dụng testosterone ngoại sinh liều thấp tuy nhiên do tiềm ẩn nhiều nguy hiểm như gia tăng nguy cơ đột quỵ, có thể gây nguy hại cho tiền liệt tuyến và gây khó khăn cho việc điều trị ung thư tuyến tiền liệt … nên thường không được ưu tiên. Trong trường hợp này, giải pháp được các chuyên gia đánh giá cao hơn đó là thay đổi lối sống, ăn uống và sử dụng các chất bổ sung để kích thích cơ thể tự tăng cường sản sinh hormone testosterone nội sinh.

Khắc phục suy sinh dục nam ở độ tuổi trung và cao niên

Thực hiện lối sống lành mạnh

• Tập thể dục: nếu những nam giới duy trì vận động thể lực mỗi ngày sẽ giúp nồng độ testosterone ổn định ở mức cao, khiến cho sinh lý vẫn giữ được sự sung mãn.
• Ngủ ngon và đủ thời lượng: theo nghiên cứu cho thấy ngủ chỉ 5 giờ mỗi đêm có thể giảm 15% nồng độ testosterone, thời lượng ngủ 7-8 giờ mỗi đêm sẽ đem đến một sức khỏe dẻo dai và tăng cường nồng độ testosterone tự nhiên hiệu quả
• Tránh căng thẳng, stress: căng thẳng làm tăng nồng độ hormone cortisol dẫn đến suy giảm testosterone, hai hormone này luôn tăng giảm trái ngược nhau. Hãy giữ thái độ lạc quan vui vẻ, cân bằng mọi việc để duy trì tốt nồng độ testosterone.

Tập luyện thể dụng thường xuyên kích thích cơ thể sản sinh testosterone

Chế độ ăn uống cân đối và đầy đủ dinh dưỡng

• Chế độ ăn uống cân đối với đầy đủ 4 nhóm chất chính: bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất. Nên ưu tiên những thực phẩm tốt cho sinh lý của nam giới như: hàu, thịt đỏ, rau quả tươi, cá, các loại hạt. Đồng thời bạn cần hạn chế các thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, hạn chế các chất kích thích (rượu bia), thuốc lá.
• Bổ sung đầy đủ vitamin và nguyên tố vi lượng cần thiết như: Vitamin D, B, A, C, E và đặc biệt là kẽm. Chúng giúp cải thiện nồng độ testosterone tự nhiên, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.
• Bổ sung tinh chất thiên nhiên giúp tăng testosterone nội sinh: Đây là phương pháp đã được các bậc cha ông thường xuyên sử dụng từ rất lâu đời.

Ưu đãi đặc biệt cực hấp dẫn! Gọi ngay 1800.1044(miễn cước) hoặc để lại số điện thoại để dược sĩ tư vấn chuyên sâu và nhận ưu đãi đặc biệt dành cho bạn.