Yếu sinh lý nên ăn gì? Làm sao để tăng cường bản lĩnh phái mạnh hiệu quả nhất?

   Ăn uống hợp lý là một trong những phương pháp giúp cải thiện chức năng sinh lý nam giới. Bởi việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe mà còn giúp tăng cường độ dẻo dai, độ bền và sức mạnh chốn phòng the. Vậy cụ thể nam giới yếu sinh lý nên ăn gì? Chúng ta cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Yếu sinh lý nên ăn gì để tăng cường bản lĩnh phái mạnh?

Yếu sinh lý nên ăn gì?

   Dưới đây là các loại thực phẩm giúp cải thiện chức năng sinh lý mà nam giới nên bổ sung:

Giá đỗ

   Trong thành phần của giá đỗ có chứa nhiều vitamin C, E, omega 3, omega 6... rất có lợi cho sức khỏe, góp phần giúp tăng cường sinh lý nam, trong đó có tác dụng giúp kéo dài thời gian xuất tinh, khắc phục tình trạng xuất tinh sớm thường gặp ở nam giới.

Giá đỗ giúp cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới

Các loại hạt có dầu

   Các loại hạt như: Hạnh nhân, hạt điều, lạc… chứa chất béo không bão hòa, selenium, vitamin E, sắt, kẽm… sẽ góp phần giúp tăng cường sức mạnh trong “chuyện đó”,  là sự đáp án cho câu hỏi yếu sinh lý nên ăn gì?

   Bởi những chất này có tác dụng giúp làm giảm nguy cơ thoái hóa thần kinh, ngăn ngừa ung thư, làm giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa rối loạn động mạch, giảm khả năng đột quỵ và các bệnh lý tim mạch. Điều này giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và sinh lý nam giới.

Hạt hạnh nhân góp phần giúp tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới

Các loại hoa quả

• Chuối: Đây là loại trái cây có hàm lượng kali và chất dinh dưỡng dồi dào, giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến dương vật, tăng cảm giác hưng phấn khi quan hệ.
• Dưa hấu: Trong dưa hấu có chứa phytonutrients - chất có tính oxy hóa mạnh, giúp làm tăng quá trình bơm máu đến dương vật, cải thiện độ cương cứng.
• Sung: Đây là loại quả có lợi cho nam giới bị yếu sinh lý bởi có chứa hàm lượng lớn vitamin, các chất giúp tăng cường ham muốn, tăng hưng phấn ở các nam giới.

   Ngoài ra, các loại quả như dâu tây, cam, quả bơ, xoài, kiwi… khi được bổ sung hàng ngày cũng góp phần giúp cải thiện chức năng sinh lý.

Nam giới yếu sinh lý nên tăng cường bổ sung các loại hoa quả

Các loại cá

   Các loại cá như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ… cũng có tác dụng tốt giúp tăng cường sinh lý nam giới. Các acid béo omega-3 DHA và EPA, trong cá giúp tăng nồng độ dopamine trong não tạo cảm giác hưng phấn, cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn ở nam giới.

Nam giới yếu sinh lý nên ăn nhiều cá hồi

Các loại hải sản khác

   Hàu, sò huyết, tôm, lươn… là các loại hải sản chứa hàm lượng kẽm cao giúp cơ thể tăng cường sản xuất testosterone. Đây là hormone đóng vai trò quan trọng giúp gia tăng ham muốn, khả năng sinh lý và ảnh hưởng lớn đến khả năng sản xuất tinh trùng của nam giới.

Hàu giúp cải thiện sinh lý nam

   Bên cạnh việc quan tâm yếu sinh lý nên ăn gì, nam giới cũng cần biết bản thân cần kiêng ăn gì để tăng cường sức mạnh chốn phòng the.

Nam giới yếu sinh lý nên kiêng gì?

   Nam giới yếu sinh lý nên tránh những thực phẩm sau:

• Các loại thực phẩm như: Rau răm, đậu nành, đậu tương… và các chế phẩm từ đậu nành.
• Thực phẩm cay nóng như: Ớt, tiêu, quế…. bởi chúng sẽ làm giảm khả năng sinh lý đồng thời suy giảm ham muốn tình dục.
• Thực phẩm, các chất có tính kích thích như: Thuốc lá, cà phê, …đặc biệt là rượu bia. Theo công bố mới đây của Đại học Y khoa Wisconsin (Mỹ) đã chỉ ra, chỉ cần uống 2 ly rượu cũng đã kéo chỉ số Testosterone của nam giới đi xuống. Một nghiên cứu khác cho thấy, nếu uống rượu, bia liên tục trong nhiều ngày, có thể “tích tiểu thành đại” không chỉ gây suy giảm trí nhớ, xơ gan, giãn cơ tim, viêm loét dạ dày… mà còn làm giảm khả năng sản xuất Testosterone đến 40%.

Nam giới bị yếu sinh lý nên hạn chế uống rượu bia

   Sau khi biết được yếu sinh lý nên ăn gì, kiêng gì và thực hiện nghiêm túc thì “khả năng giường chiếu” sẽ phần nào đó được cải thiện . Tuy nhiên, căn nguyên chính gây yếu sinh lý đó là tình trạng suy giảm testosterone ở nam giới, đặc biệt là ở những người tuổi trung và cao niên. Lúc này, chế độ ăn uống đơn thuần không khắc phục được, hoặc có hiệu quả rất thấp. Do đó, nhiều trường hợp dù đã thực hiện chế độ ăn uống khoa học nhưng tình trạng yếu sinh lý vẫn không được cải thiện nhiều. Vậy trong tình huống này, nam giới cần làm gì? Câu trả lời chính là sử dụng viên uống thảo dược BoniSeal ⁺ đến từ Mỹ.

BoniSeal ⁺- Bí quyết giúp tăng cường sức khỏe sinh lý, khẳng định bản lĩnh phái mạnh

   BoniSeal ⁺ được nhập khẩu từ Mỹ, là giải pháp hoàn hảo cho phái mạnh, giúp tăng cường sinh lý nam, giúp nam giới lấy lại phong độ trước mặt bạn tình.

   Tác dụng tuyệt vời của BoniSeal ⁺ đến từ sự kết hợp của hàm lượng cao tinh hoàn hải cẩu và tinh chất từ hàu, sữa ong chúa, albumin trong trứng, chiết xuất từ nhiều thảo dược tự nhiên và các nguyên tố vi lượng như trong hình dưới đây:

Thành phần của sản phẩm BoniSeal ⁺

   Đặc biệt là trong thành phần của BoniSeal ⁺ có chứa tinh hoàn của hải cẩu, đây là tinh chất quý với nhiều thành phần giúp tăng cường khả năng tiết testosterone cho cơ thể, tăng cường sức khỏe sinh lý. Đặc biệt, tinh chất này còn rất giàu L - Arginine. Đây là chất giúp tăng sản sinh Nitric Oxide (NO) - Chất trung gian dẫn truyền thần kinh có vai trò quan trọng trong việc giúp giãn cơ trơn, là tác nhân gây cường dương. 

   Các thành phần trên đều đã được nghiên cứu và chứng minh tác dụng vượt trội trong chăm sóc sức khỏe nam giới như: Giúp làm tăng nồng độ testosterone tự nhiên trong cơ thể, tăng cường sinh lực nam một cách toàn diện và an toàn nhất. Nhờ đó, các vấn đề sinh lý nam như giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm cũng được khắc phục tốt.

   Hơn nữa, BoniSeal ⁺ được tối ưu hóa tác dụng nhờ công nghệ bào chế microfluidizer. Đây là công nghệ sản xuất hiện đại bậc nhất thế giới, giúp các tinh chất trong BoniSeal ⁺ tồn tại dưới kích thước siêu nhỏ (kích thước nano). Từ đó, sinh khả dụng có thể đạt tới 100%, hiệu quả thu được là cao nhất.

 XEM THÊM:

• Giải pháp giúp đập tan nỗi lo xuất tinh sớm ở phái mạnh
• Hỏi: BoniSeal có chương trình khuyến mại cụ thể như thế nào?