.jpg)
.png)
.JPG)
.png)
.jpg)
.jpg)
Ăn dặm là bước ngoặt đánh dấu giai đoạn phát triển của trẻ. Đây là hành trình các mẹ cùng bé khám phá thế giới thông qua những thực phẩm đầy màu sắc và dinh dưỡng. Thế nhưng, không phải ai cũng dễ dàng trong việc lựa chọn thực phẩm, món ăn cho trẻ hàng ngày. Để giúp những bà mẹ xây dựng chế độ ăn dặm cho bé một cách khoa học, chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Hướng dẫn cách ăn dặm cho bé khoa học nhất các mẹ không nên bỏ qua
Thời điểm nào các mẹ bắt đầu ăn dặm cho bé?
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo, thời điểm các mẹ nên bắt đầu cho con ăn dặm là lúc bé được tròn 6 tháng tuổi. Bởi khi đó, hệ tiêu hóa của bé mới phát triển tương đối hoàn chỉnh để có thể hấp thu những thực phẩm đặc và phức tạp hơn so với sữa mẹ.
Không chỉ vậy, sau 6 tháng tuổi, con bạn sẽ hoạt động nhiều hơn trước, cơ thể cũng tiêu hao nhiều năng lượng hơn. Chất lượng của sữa mẹ cũng giảm đi, ít chất dinh dưỡng. Do đó, chúng sẽ không cung cấp đầy đủ năng lượng cho bé hoạt động mỗi ngày. Vì vậy, bạn cần bổ sung thêm các chất dinh dưỡng từ các thực phẩm bên ngoài. Nhất là khi bé có biểu hiện miệng nhai nhóp nhép, điều này cho thấy bé đã sẵn sàng với việc bắt đầu quá trình nhai và nuốt.
Trẻ 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm
Hướng dẫn các mẹ ăn dặm cho bé một cách khoa học nhất
Thời gian đầu của quá trình ăn dặm, hệ tiêu hóa của bé còn vẫn khá non nớt. Để trẻ thích nghi dần với thức ăn và hấp thu tốt hơn, các bà mẹ nên áp dụng nguyên tắc về vị và lượng như sau:
Nguyên tắc "ngọt-mặn"
Trong 6 tháng đầu đời, sữa (sữa mẹ hoặc có thể là sữa công thức) là thực phẩm duy nhất mà trẻ biết đến. Do đó, các món ăn có vị ngọt sẽ là sự lựa chọn đầu tiên khi cho trẻ tập ăn dặm, chẳng hạn như bột có vị ngọt và vị sữa. Điều này sẽ giúp bé dễ đón nhận món mới hơn nhờ có hương vị sữa quen thuộc. Sau đó, mẹ có thể cho bé chuyển sang các loại bột có vị mặn như thịt, cá…
Bột ngọt là sự lựa chọn đầu tiên cho trẻ ăn dặm
Nguyên tắc "loãng- đặc"
Lúc bắt đầu cho trẻ ăn dặm, các mẹ nên cho trẻ ăn bột loãng và dần dần tăng độ đặc lên theo khả năng thích ứng của trẻ. Việc làm này giúp dạ dày của trẻ thích nghi, làm quen dần với thức ăn thô.
Nguyên tắc "ít - nhiều"
Để luyện tập cho hệ tiêu hóa của trẻ thích ứng dần với lượng và thành phần thức ăn ngày càng phong phú, các mẹ cần lưu ý cho trẻ ăn với lượng ít rồi tăng dần. Cách ăn dặm như thế này sẽ nhẹ nhàng với hệ tiêu hóa còn non nớt, giúp bé dễ hấp thu mà vẫn cung cấp năng lượng cùng các dưỡng chất cần thiết cho nhu cầu tăng trưởng và phát triển của bé.
Nguyên tắc "ít- nhiều" cho trẻ ăn dặm
Nguyên tắc “tô màu chén bột”
Các bà mẹ cần chú ý, đồ ăn dặm phải đủ 4 nhóm thức ăn quan trọng giúp trẻ phát triển tốt, đồng thời có màu sắc hấp dẫn, thu hút sự chú ý của trẻ. Vậy 4 nhóm thực phẩm cần bổ sung trong các món ăn dặm cho trẻ gì?
Thực phẩm tốt cho trẻ ăn dặm
Khi lên thực đơn ăn dặm cho trẻ, các bà mẹ cần đảm bảo các nhóm thực phẩm sau:
- Tinh bột: Gạo, mì, bún, miến… đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng hàng ngày cho trẻ. Mẹ có thể nghiền cháo, khoai để bé làm quen với nhóm thực phẩm này, hoặc nấu bột yến mạch làm phong phú hơn bữa ăn của bé.
- Chất béo: Dầu ăn, mỡ động vật, bơ… vừa cung cấp năng lượng vừa là thành phần của màng tế bào, mô não, rất cần thiết trong quá trình cho trẻ ăn dặm.
- Chất đạm: Thịt, cá, tôm, cua, trứng... Những thực phẩm giàu đạm này đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ ở trẻ, tham gia hình thành kháng thể giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, đồng thời giúp tái tạo và hình thành các tế bào mới,...
- Hoa quả và rau xanh: Các mẹ nên nạo chuối tiêu, vắt nước cam, xay xoài, đu đủ... cho trẻ ăn dặm. Những thực phẩm này sẽ giúp bổ sung rất nhiều vitamin, các chất chống oxy hóa và khoáng chất giúp cho hệ miễn dịch của bé phát triển, phòng chống các bệnh về đường ruột.
Các mẹ cần cung cấp đủ 4 nhóm chất cho trẻ ăn dặm
Bên cạnh đó, các mẹ cũng cần lưu ý rằng khi bé chưa đủ 1 tuổi thì không nên thêm gia vị hay nước mắm vào đồ ăn dặm của trẻ. Bởi gia vị hay nước mắm không tốt cho thận, gây hại đến sức khỏe của bé.
Đặc biệt là cha mẹ không ép trẻ ăn khi thấy con mình ăn quá ít hoặc không có hứng thú với việc ăn dặm. Bởi việc đó khiến trẻ chán ghét thức ăn sinh ra biếng ăn, đồng thời ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất và trí tuệ sau này. Ngoài ra, việc trẻ biếng ăn còn gián tiếp gây suy giảm khả năng đề kháng và sức khỏe hệ miễn dịch của trẻ, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ như: Cảm lạnh, viêm tiểu phế quản, tiêu chảy, táo bón...
Vậy đối với những trẻ biếng ăn, chậm lớn thì cha mẹ cần làm gì? Câu trả lời chính là sử dụng sản phẩm BoniKiddy + đến từ Mỹ.
Sử dụng BoniKiddy + - Bí kíp “vàng” giúp mẹ chăm con khôn lớn và khỏe mạnh
BoniKiddy + có công thức vượt trội giúp bổ sung toàn diện các dưỡng chất cần thiết, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, chậm lớn và tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Cụ thể là:
- Thành phần sữa ong chúa giúp ăn ngon, tăng cường miễn dịch
Trong sữa ong chúa chứa hàm lượng lớn acid amin, các nguyên tố vi lượng, các vitamin nhóm B, acid folic, protein… giúp tăng cường hấp thu, kích thích tiêu hóa, kích thích vị giác, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Không chỉ vậy, thành phần sữa ong chúa còn có tác dụng rất tốt trong việc giúp tăng cường miễn dịch. Miễn dịch tốt giúp bé chống lại các tác nhân gây bệnh, khỏe mạnh hơn, từ đó phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng hiệu quả.
- Thành phần men bia
Trong 1 gam men bia có tới 16 loại axit amin, 17 loại vitamin, 14 loại muối khoáng, 20 tỷ tế bào nấm men saccharomyces cerevisiae. Đây được xem như loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và là vectơ dẫn đường cho sự hấp thu của các loại vitamin khác vào cơ thể.
Men bia giúp kích thích hấp thu thức ăn, lợi tiêu hóa, dùng trong các trường hợp trẻ chậm lớn, chậm tăng trưởng. Ngoài ra, men bia còn có tác dụng tốt với trẻ biếng ăn, cơ thể mệt mỏi, kiệt sức sau 1 trận ốm dài.
- Hàng tỷ lợi khuẩn giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Trong một viên BoniKiddy + chứa đến 2.5 tỷ lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus và 2.5 tỷ lợi khuẩn Streptococcus thermophilus giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng đường tiêu hóa, phòng và cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột hoặc do dùng thuốc kháng sinh dài ngày. Khi có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn, ăn được nhiều hơn, từ đó cơ thể sẽ phát triển tốt.
Ngoài ra, BoniKiddy + còn giúp tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, tăng khả năng phòng chống bệnh tật, giảm nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp ở cho bé nhờ thành phần sữa non và bột hoa cúc tây.
Công thức toàn diện của BoniKiddy +
Như vậy, với công thức hoàn hảo, BoniKiddy + vừa giúp con yêu nâng cao sức đề kháng, vừa giúp tăng cường hệ tiêu hóa khỏe mạnh, từ đó giúp bé khôn lớn và khỏe mạnh toàn diện.
BoniKiddy + - Sản phẩm của tập đoàn sản xuất dược phẩm và thực phẩm chức năng hàng đầu thế giới
BoniKiddy + là sản phẩm nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, được sản xuất tại nhà máy J&E International - Mỹ thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất Dược phẩm, thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới. Nhà máy này đã đạt tiêu chuẩn cGMP của:
- FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ)
- NSF International (Trung tâm hợp tác về an toàn thực phẩm và nước uống của tổ chức y tế thế giới WHO).
Cảm nhận của các mẹ sau khi sử dụng BoniKiddy + cho con
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường Việt Nam, BoniKiddy + đã giúp hàng triệu mẹ Việt chăm con một cách dễ dàng. Phản hồi của các mẹ đã cho con sử dụng sản phẩm dưới đây sẽ là đáp án khách quan nhất cho câu hỏi: “BoniKiddy có tốt không?”
Chị Loan (ở căn hộ B026 chung cư 5 tầng Lô A khu dân cư Hưng Phú 1, P. Hưng Phú, quận Cái Răng, thành phố Cần Thơ) là mẹ bé Nguyễn Dương Hữu Long (23 tháng).
Bé Nguyễn Dương Hữu Long (23 tháng)
"Bé Long nhà chị từ lúc sinh ra đã hay đau ốm, nhất là khi chị bắt đầu cho con ăn dặm. Chắc cũng bởi bé lười ăn nên sức đề kháng kém, trở trời là bị khò khè và sổ mũi ngay. Đến năm bé gần 1 tuổi thì bị viêm phế quản nặng, phải nằm viện cả tuần. Con đã gầy yếu lại phải uống cả đống thuốc khiến chị xót xa vô cùng".
"Trộm vía từ ngày chị cho bé dùng BoniKiddy +, không những con khỏe, một năm nay chẳng phải dùng đến viên thuốc tây nào mà còn ăn ngủ tốt, cân nặng cũng tăng đều. Nhờ BoniKiddy + mà chị chăm con nhàn tênh, chẳng phải lo lắng gì".
2 Bé Nguyễn Tùng Quân và Nguyễn Bá Vương, cháu ngoại bác Tống Quang Minh, thường trú tại thôn Sen Trì, xã Thạch Thất, Hà Nội
Hình ảnh minh họa
Bác Minh chia sẻ: "Từ lúc bọn trẻ bắt đầu ăn dặm, mẹ chúng đi làm rồi gửi các bé bác chăm. Thương con thương cháu, 2 vợ chồng bác xoay vòng trong chuỗi “cháo, bột, sữa”, nhưng bữa nào cũng kéo dài 2-3 tiếng đồng hồ. Lựa mãi mới bón cho bé được miếng thì phải đi rong mất vài lượt quanh xóm. Hai bé lười ăn nên ngày càng gầy yếu, dăm bữa nửa tháng lại đau ốm."
"May sao bác hay đọc báo tuổi trẻ thấy giới thiệu sản phẩm BoniKiddy + của Mỹ. Hết lọ đầu tiên thấy bọn trẻ ăn ngon hơn, còn có vẻ hào hứng với bữa ăn, khỏe mạnh. Uống hết 5 lọ bé Quân tăng 5 kg, thằng cu Vương chưa đầy 2 tuổi mà đã được 14kg. Chưa hết đâu, trước mấy tháng các bé hay ho, ốm, thường bị viêm họng, viêm phế quản. Còn bây giờ thi thoảng mới bị mà nếu có ốm cũng chỉ 3, 4 hôm, chưa hết liều kháng sinh đã khỏi rồi. Hai vợ chồng bác mừng lắm!"
Hy vọng qua bài viết trên, các mẹ đã tìm ra được phương pháp ăn dặm cho bé, giúp con yêu khôn lớn, khỏe mạnh. Các mẹ cũng đừng quên rằng, việc chăm sóc con nhỏ sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết khi sử dụng BoniKiddy + cho con. Nếu có bất kỳ băn khoăn gì về vấn đề này, mời bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn các bạn!
XEM THÊM:
