.jpg)
.png)
.JPG)
.png)
.jpg)
.jpg)
Trẻ biếng ăn lâu ngày có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng và chắc hẳn không bậc cha mẹ nào mong muốn điều đó xảy ra. Dinh dưỡng là một trong những chìa khóa quan trọng giúp bé hồi phục sức khỏe. Có lẽ rất nhiều phụ huynh đều có chung băn khoăn rằng: trẻ biếng ăn nên bổ sung gì và giải pháp khắc phục tình trạng này là như thế nào? Xin mời bạn đọc cùng tìm kiếm câu trả lời trong bài viết sau đây.
Trẻ biếng ăn nên bổ sung gì - Giải pháp khắc phục
Biểu hiện của trẻ biếng ăn
Biếng ăn là một trình trạng rất thường gặp ở trẻ trong giai đoạn từ 1 đến 6 tuổi. Hầu như bậc cha mẹ nào cũng từng trải qua những nỗi vất vả, lo lắng vì con mình biếng ăn. Một số biểu hiện thường thấy ở trẻ biếng ăn như sau:
- Trẻ khóc hoặc tìm cách quấy rối khi cha mẹ dọn thức ăn ra để né tránh bữa ăn.
- Trẻ không chịu ăn một số loại thức ăn hoặc tất cả các loại thức ăn.
- Trẻ ngậm thức ăn lâu trong miệng, không chịu nhai hay nuốt.
- Trẻ ăn ít hơn so với nhu cầu dinh dưỡng theo độ tuổi.
- Thời gian mỗi bữa ăn kéo dài
Biếng ăn ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe của trẻ?
Trẻ biếng ăn chậm lớn có thể phải đối mặt với những tác hại nghiêm trọng sau đây:
- Suy dinh dưỡng: Trẻ chậm phát triển hơn bình thường, còi cọc, thấp bé, nhẹ cân hơn các bạn cùng trang lứa.
- Luôn cảm thấy mệt mỏi: Cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng duy trì hoạt động bình thường sẽ khiến trẻ luôn có cảm giác mệt mỏi, uể oải, không muốn chơi, thường xuyên quấy khóc, hay cáu gắt, mất tập trung,…
- Chậm phát triển trí não: Trẻ biếng ăn sẽ dẫn đến thiếu vi chất dinh dưỡng như chất béo, sắt, i-ốt, DHA, taurine… ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ.
- Sức đề kháng giảm, hệ miễn dịch suy yếu, giảm khả năng chống đỡ trước các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn,... và tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm như cảm cúm, tiêu chảy, viêm đường hô hấp,... Khi bị ốm, bé càng biếng ăn và càng bị suy giảm sức đề kháng.
Trẻ biếng ăn luôn cảm thấy mệt mỏi
Biện pháp khắc phục chứng biếng ăn của trẻ
Tạo không khí vui vẻ trong mỗi bữa ăn hàng ngày
Khi tâm lý thoải mái và vui vẻ sẽ giúp trẻ có cảm giác ngon miệng hơn. Cha mẹ nên hướng dẫn và làm mẫu cho con học tập, để trẻ làm theo và có được cảm giác thèm ăn.
Đồng thời, các mẹ nên cố gắng hình thành cho trẻ thói quen tập trung vào việc ăn uống trong bữa ăn. Tuyệt đối không “dỗ” trẻ vui bằng tivi hay điện thoại, bởi điều này vừa khiến trẻ có thói quen đòi hỏi, phụ thuộc vào công nghệ vừa hình thành tâm lý ham chơi mà xao lãng bữa ăn.
Đa dạng về thực đơn
Một thực đơn đa dạng và phong phú không những giúp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất có lợi cho cơ thể, mà còn giúp trẻ không cảm thấy nhàm chán với những bữa ăn hàng ngày. Do đó, khi xây dựng thực đơn cho con, bạn cần đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng dinh dưỡng theo độ tuổi của trẻ, đồng thời tạo hứng thú cho trẻ trong mỗi bữa ăn.
Cha mẹ có thể tham khảo ý kiến của những chuyên gia dinh dưỡng để lên thực đơn một cách khoa học và hiệu quả cao nhất. Bên cạnh đó, trang trí món ăn đẹp mắt cũng là một yếu tố tạo hứng thú cho những trẻ biếng ăn. Cha mẹ có thể sáng tạo trong cách trang trí bằng màu sắc đa dạng hoặc tạo hình ngộ nghĩnh nhằm thu hút sự chú ý của trẻ.
Không nên cho trẻ ăn vặt nhiều
Nếu trẻ ăn vặt quá nhiều thì đến bữa ăn chính sẽ không còn muốn ăn thêm nữa. Những món ăn vặt như kẹo, bánh, nước ngọt thường tạo cảm giác “giả no”, và không thể cung cấp cho trẻ những dưỡng chất cần thiết.
Để khắc phục tình trạng này, cha mẹ nên lên thực đơn thích hợp để chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày. Cách này vừa giúp trẻ hấp thu đủ chất dinh dưỡng vừa hạn chế việc ăn vặt của trẻ.
.png)
Không nên cho trẻ ăn vặt nhiều
Khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn do bệnh lý
Khi trẻ bị biếng ăn do bị ốm thì điều kiện tiên quyết là điều trị khỏi bệnh cho trẻ. Trong thời gian chữa bệnh, cha mẹ cũng nên áp dụng đồng thời 3 biện pháp kể trên để giúp trẻ cải thiện tình trạng ăn uống.
Bổ sung các chất dinh dưỡng để kích thích trẻ ăn ngon tự nhiên, phát triển đúng chuẩn
Như đã biết, trẻ biếng ăn là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nguy cơ trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm lớn, cản trở sự phát triển về thể trạng và nhận thức của trẻ. Vì vậy việc “trẻ biếng ăn nên bổ sung gì” để trẻ có cảm giác ăn ngon tự nhiên, kích thích trẻ ăn nhiều hơn đồng thời phòng ngừa suy dinh dưỡng cho trẻ là biện pháp các bậc phụ huynh cần chú ý hàng đầu.
Trẻ biếng ăn nên bổ sung gì?
Bổ sung axit amin giúp tăng cường chuyển hóa
Axit amin là loại dưỡng chất thiết yếu đối với trẻ nhỏ. Những vi chất này tuy chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu sẽ ảnh hưởng đến việc tăng trưởng thể chất và trí não của trẻ em, đặc biệt là Lysine. Lysine giữ vai trò quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể, vừa tăng cường hệ miễn dịch, sản xuất các enzym men tiêu hóa, từ đó giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Bên cạnh đó, axit amin cũng tăng cường khả năng chuyển hóa, hấp thu chất dinh dưỡng và hỗ trợ phát triển chiều cao. Khi thiếu hụt axit amin, trẻ rất dễ rơi vào tình trạng biếng ăn, chậm lớn, thiếu men tiêu hóa và nội tiết tố.
Cha mẹ có thể bổ sung chất này cho trẻ thông qua các loại thực phẩm hàng ngày như: đậu hạt, sữa và chế phẩm từ sữa, cà rốt, cà chua, cam, quýt, tôm,…
Bổ sung acid amin qua các loại đậu
Bổ sung vitamin nhóm B giúp tăng cường trao đổi chất
Những đứa trẻ biếng ăn, chậm lớn hoặc rối loạn tiêu hóa trong thời gian dài thường thiếu hụt trầm trọng vitamin nhóm B. Đây là nhóm vi chất cần thiết cho hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch, đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng, có khả năng thúc đẩy tính thèm ăn của trẻ một cách tự nhiên.
Các loại thực phẩm cung cấp nhiều vitamin nhóm B các bậc phụ huynh có thể tham khảo đó là: chuối, thịt lợn, các loại rau có lá xanh, các loại hạt ngũ cốc, trứng gà,…
Bổ sung kẽm làm tăng cảm giác ngon miệng
Kẽm hỗ trợ cân bằng vị giác, tăng cảm giác ngon miệng cũng như khả năng hấp thu dưỡng chất. Đồng thời còn tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất, trí não. Thiếu kẽm cũng là nguyên nhân gây biếng ăn, chán ăn lâu ngày khiến trẻ còi cọc, chậm lớn.
Mẹ có thể bổ sung kẽm cho trẻ bằng cách đa dạng thực phẩm trong bữa ăn, tăng cường sử dụng thực phẩm giàu kẽm như: cua, thịt bò, tôm, cá,…
Bổ sung chất xơ
Ở trẻ em, nhu cầu sử dụng chất xơ không quá cao nhưng lại có vai trò đặc biệt quan trọng đối với hệ tiêu hóa như điều hòa nhu động ruột, cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Bên cạnh đó nó còn tạo môi trường thuận cho lợi khuẩn đường ruột phát triển từ đó giúp chuyển hóa thức ăn và tạo cảm giác ngon miệng cho bé.
Chất xơ có nhiều trong rau, hoa quả, ngũ cốc, khoai củ. Các mẹ có thể tham khảo và bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho bé.
Bổ sung chất xơ cho trẻ biếng ăn
Bổ sung lợi khuẩn giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, kích thích trẻ ăn ngon tự nhiên
Khi đường tiêu hóa xảy ra vấn đề, lợi khuẩn suy giảm khiến mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột trẻ sẽ hấp thu kém, suy dinh dưỡng và cơ thể sẽ hình thành cảm giác chán ăn để tránh nạp thêm thực phẩm . Chính vì thế bổ sung thêm lợi khuẩn cho trẻ biếng ăn là vô cùng quan trọng. Lợi khuẩn đường ruột có thể tiết tới 3000 enzym tiêu hóa khác nhau, hỗ trợ quá trình lên men tiêu hóa thức ăn. Chúng còn giúp cơ thể tổng hợp vitamin B1, kích thích bé thèm ăn một cách tự nhiên.
Nhận thấy điểm đó, các nhà khoa học hàng đầu của Mỹ đã kết hợp chúng cùng với các tinh chất quý khác tạo nên BoniKiddy+ - sản phẩm vừa giúp cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn chậm lớn, vừa giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, hệ hô hấp và cải thiện sức đề kháng toàn thân.
BoniKiddy+ - giải pháp khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn, giúp con yêu phát triển toàn diện
BoniKiddy+ được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ với thành phần toàn diện. Ngoài việc cung cấp 5 tỷ lợi khuẩn Lactobacillus Acidophilus và Streptococcus Thermophilus, sản phẩm còn bổ sung rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Những dưỡng chất đó bao gồm:
- Sữa ong chúa: Thành phần sữa ong chúa chứa hàm lượng lớn vitamin nhóm B, acid amin, acid folic,... và các nguyên tố vi lượng như sắt, kali, canxi. Sữa ong chúa đã được chứng minh là có tác dụng giúp kích thích vị giác của trẻ, kích thích tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Đồng thời, sữa ong chúa giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, chống lại các tác nhân gây bệnh. Trẻ khỏe mạnh hơn chắc chắn sẽ ăn ngon miệng hơn.
- Nấm men (men bia): Trong 1 gam men bia có chứa tới 16 loại acid amin, 17 loại vitamin, 14 loại muối khoáng, 20 tỷ tế bào nấm men saccharomyces cerevisiae. Đây được xem như 1 loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và là vectơ dẫn đường cho sự hấp thu của các loại vitamin khác vào cơ thể. Men bia có tác dụng giúp kích thích hấp thu thức ăn, lợi tiêu hóa, dùng trong các trường hợp trẻ biếng ăn chậm lớn.
- Sữa non: Trong thành phần sữa non chứa nhiều chất sinh trưởng và kháng thể tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ hệ tiêu hóa, chống lại tác nhân gây bệnh.
- Bột cây cúc tây: Giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ, phòng chống các bệnh cảm lạnh, cảm cúm, ngăn ngừa các bệnh đường hô hấp,...
- Vitamin C: Giúp chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể trước các gốc tự do có hại, nâng cao sức đề kháng.
Sản phẩm BoniKiddy+
BoniKiddy+ là sản phẩm của tập đoàn Viva Nutraceuticals – Tập đoàn sản xuất dược phẩm và thực phẩm chức năng hàng đầu thế giới, được sản xuất trên dây chuyền đạt tiêu chuẩn GMP của FDA (Hoa Kỳ) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Đặc biệt, sản phẩm còn được ứng dụng công nghệ bào chế hiện đại hàng đầu thế giới là công nghệ Microfluidizer. Công nghệ này giúp các thành phần của BoniKiddy+ có kích thước siêu nhỏ, đồng nhất và ổn định, giúp trẻ hấp thu được tối đa, hiệu quả thu được là cao nhất.
Nhờ công thức toàn diện và công nghệ bào chế hiện đại, BoniKiddy+ đã kết hợp hoàn hảo các thành phần trên, tạo nên các công dụng tuyệt vời giúp cải thiện hiệu quả tình trạng trẻ biếng ăn chậm lớn, đồng thời giúp tăng sức đề kháng, trẻ khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa và hô hấp thường gặp ở trẻ.
Mong rằng qua bài viết này, bạn đọc đặc biệt là những bậc phụ huynh đã có thêm nhiều kiến thức hữu ích giúp khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn và đồng thời có lời giải đáp cho băn khoăn “trẻ biếng ăn nên bổ sung chất gì?”. Nếu còn thắc mắc nào khác, bạn vui lòng liên hệ hotline miễn cước 1800 1044 để được tư vấn chi tiết.
XEM THÊM:
