Để hạn chế những triệu chứng đau bụng, rối loạn tiêu hóa, đi ngoài nhiều lần… thì người bệnh viêm đại tràng cần phải kiêng gì ?
Một chế độ ăn uống kiêng những thực phẩm không tốt cho đại tràng cùng với lối sống sinh hoạt đúng đắn hạn chế những thói quen xấu là cách khắc phục bệnh đại tràng hiệu quả.
Người bệnh viêm đại tràng cần kiêng gì ?
Người bệnh viêm đại tràng kiêng gì trong ăn uống ?
Các loại đồ ăn cần tránh
+ Đầu tiên là các món ăn sống, đồ ăn để lâu, nguội lạnh… Nguyên tắc rất quan trọng với người bệnh viêm đại tràng là phải ăn chín uống sôi, tránh các loại thức ăn kể trên. Vì chúng có rất nhiều vi khuẩn gây hại làm mất cân bằng hệ vi sinh đường tiêu hóa và dẫn đến những triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, phân lỏng…
Những món ăn sống nhiều vi khuẩn
+ Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán nhiều là thứ mà người bệnh cũng cần phải tránh. Chất béo bão hòa, mỡ động vật là chất khó tiêu hóa, dễ gây đầy bụng chướng hơi. Đặc biệt là chúng có thể làm cho những vết loét tại niêm mạc đại tràng trở nên nặng nề hơn.
+ Đồ ăn chứa nhiều đường: bánh kẹo, mứt, chocolate, đồ ngọt, sữa có đường… người bị viêm đại tràng nên kiêng ăn hoặc có ăn thì nên ăn ít. Vì đường là chất dễ lên men ở trong đường tiêu hóa, nếu ăn nhiều sẽ dễ khiến cho các triệu chứng bệnh xuất hiện gây khó chịu.
+ Người viêm đại tràng cũng cần tránh những đồ ăn chua nhiều như dấm chua, chanh chua, mẻ chua hoặc các thực phẩm muối chua như dưa muối, hành muối, cà muối, thịt chua, canh chua… các loại thức ăn chứa nhiều gia vị cay nóng như tỏi, tiêu, ớt, gừng… vì chúng dễ gây kích ứng niêm mạc đường tiêu hóa, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm trở nên nặng hơn.
+ Ngoài ra, người bệnh phải hạn chế tối đa các loại thức ăn nhanh như pate, thịt nguội, xúc xích, lạp xưởng... Chúng đều khó tiêu, gây đầy hơi, trướng bụng và ảnh hưởng đến các vết viêm loét trên niêm mạc đại tràng.
Những đồ ăn mà người bị viêm đại tràng nên kiêng
Các loại thức uống nên kiêng
+ Nhậu nhẹt nhiều là thói quen mà người bị viêm đại tràng nên bỏ nếu như không muốn tình trạng bệnh trở nên nặng nề hơn. Rượu bia chứa nhiều cồn dễ gây kích thích mạnh lên niêm mạc đường ruột, ảnh hưởng xấu đến các những vết viêm loét, khiến các vết loét khó lành, thậm chí gây loét rộng hơn khiến bệnh càng trở nên trầm trọng.
+ Cùng với đó là hạn chế sử dụng các loại đồ uống có nhiều chất kích thích như: trà, cà phê, nước chè đặc…, những loại đồ uống, nước ngọt đóng chai có gas, chứa nhiều đường và phẩm màu hóa học…
Người bệnh viêm đại tràng cần kiêng gì trong đời sống sinh hoạt ?
Căng thẳng stress
Với những người mắc bệnh đại tràng thì việc tránh căng thẳng stress là điều vô cùng quan trọng. Vì căng thẳng stress, suy nghĩ nhiều hay những tâm lý tiêu cực sẽ khiến cho nhu động ruột bị rối loạn, đại tràng hoạt động kém hiệu quả dẫn đến bệnh tình càng trở nên nặng nề khó kiểm soát, những triệu chứng khó chịu sẽ xuất hiện nhiều hơn.
Hơn nữa người bị bệnh đại tràng thường xuyên phải lo lắng vì những triệu chứng bệnh có thể xuất hiện bất cứ lúc nào nên tâm lý sẽ càng trở nên xấu đi.
Do đó việc thư giãn tâm trí, giải tỏa căng thẳng áp lực là điều rất quan trọng với người bệnh đại tràng.
Người bệnh viêm đại tràng cần phải hạn chế căng thẳng stress
Thức khuya nhiều
Thói quen thức khuya nhiều, thiếu ngủ ở giới trẻ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra hàng loạt các bệnh lý về đường tiêu hóa: viêm loét dạ dày tá tràng, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích… Vì thói quen này sẽ làm rối loạn nhịp sinh học của nhiều cơ quan bộ phận trong cơ thể và một trong số đó là hệ tiêu hóa.
Do đó người bệnh viêm đại tràng cần phải hạn chế thức khuya nhiều, phải ngủ đủ giấc mỗi ngày để tránh những hệ lụy không đáng có.
Lợi khuẩn tiêu hóa và vai trò quan trọng với người bệnh viêm đại tràng
Ở người bệnh viêm đại tràng, sự mất cân bằng của hệ thống vi sinh vật đường ruột có vai trò tiêu hóa thức ăn là nguyên nhân chính dẫn đến hàng loạt các biểu hiện triệu chứng khó chịu:
+ Trong đường ruột của con người có một hệ vi sinh vật với khoảng 100 nghìn tỷ vi khuẩn bao gồm cả lợi khuẩn và hại khuẩn cùng cạnh tranh chung sống với nhau. Tỷ lệ thuận lợi nhất để hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh là 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn.
+ Vai trò của lợi khuẩn là cư trú trên các nhung mao tiết ra dịch nhầy tạo thành lá chắn kép bảo vệ niêm mạc ruột, đại tràng. Đồng thời các vi khuẩn có lợi này tiết ra hàng ngàn enzyme tiêu hóa để phân giải các loại thức ăn khác nhau. Nên khi mất cân bằng vi sinh thì các thức ăn sẽ bị tiêu hóa chậm, không thể tiêu hóa hết được dẫn đến hiện tượng rối loạn tiêu hóa và rối loạn đại tiện.
Lợi khuẩn tiêu hóa có nhiều vai trò quan trọng với cơ thể
Không chỉ với vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định và bảo vệ niêm mạc mà lợi khuẩn còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác như: nâng cao hệ miễn dịch, loại bỏ các độc tố, tăng cường hấp thu dinh dưỡng, giảm tác dụng phụ của kháng sinh...
Do đó bổ sung lợi khuẩn tự nhiên là điều có ý nghĩa quan trọng và mang lại rất nhiều lợi ích quý giá, đặc biệt là với người bệnh viêm đại tràng.
BoniBaio – Sản phẩm toàn diện cho người viêm đại tràng
BoniBaio – Bí quyết bổ sung lợi khuẩn toàn diện cho người viêm đại tràng mãn tính
Hiểu thấu được nhu cầu bổ sung lợi khuẩn đường ruột của những người bệnh viêm đại tràng mãn tính, tập đoàn Viva Nutraceuticals (Mỹ và Canada) đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm toàn diện với hiệu quả vượt trội mang tên BoniBaio:
+ Mỗi 1 viên uống BoniBaio có đến 6 tỷ lợi khuẩn vô cùng phong phú và đa dạng với 6 chủng loại khác nhau: Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Plantarum, Lactobacillus Caisei, Bifidobacterium Bifidum, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longum. Hàng tỷ lợi khuẩn tự nhiên này sẽ giúp người bệnh cân bằng hệ vi khuẩn, ổn định tiêu hóa, bảo vệ niêm mạc đại tràng, tăng cường sức đề kháng.
+ Không chỉ có lợi khuẩn, BoniBaio còn là sự kết hợp của 9 thảo dược tự nhiên (hạt thì là, lá bài hương, cây du đỏ, bạch truật, hoàng liên,...) và nhiều dưỡng chất quan trọng (Inulin, 5-HTP, L-Arginin) cho người bệnh viêm đại tràng giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu, đồng thời giúp tăng cường khả năng phục hồi và tái tạo lại vùng niêm mạc bị tổn thương.
Tất cả các thành phần của BoniBaio đều có nguồn gốc từ tự nhiên nên rất an toàn lành tính, không gây ra tác dụng phụ như các thuốc tây y. Do đó người bệnh viêm đại tràng hoàn toàn yên tâm khi sử dụng BoniBaio mà không cần phải lo lắng về bất kỳ vấn đề bất thường nào cả.
Cơ chế tác dụng của BoniBaio
Công nghệ bào chế đột phá nâng tầm hiệu quả của các thành phần trong BoniBaio
Đặc biệt ưu điểm vượt trội chỉ có ở BoniBaio chính là công nghệ bào chế đột phá của Mỹ và Canada - công nghệ Microfuidizer. Với công nghệ siêu Nano tiên tiến này, các thành phần được chiết xuất và bào chế dưới dạng hạt phân tử kích thước siêu nhỏ (<70nm) giúp tối đa hóa khả năng hấp thu các dưỡng chất quý vào cơ thể và tăng cường hiệu quả tác dụng lên gấp hàng chục lần so với những phương pháp bào chế thông thường.
Hy vọng qua bài viết về chủ đề “viêm đại tràng kiêng gì” này, độc giả sẽ có thêm được nhiều kiến thức bổ ích. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì liên quan, bạn có thể gọi đến tổng đài miễn phí cước 18001044 để được chuyên gia tư vấn trực tiếp.
XEM THÊM:
.jpg)
.jpg)
.jpg)
