Tags: mất ngủ

Khó ngủ uống gì? 5 loại trà thảo dược giúp ngủ ngon hiệu quả

Nếu bạn còn đang băn khoăn “Khó ngủ uống gì?” thì đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây để biết 5 loại trà thảo dược giúp ngủ ngon hiệu quả nhé.

Xem tiếp

Nguyên nhân khó đi vào giấc ngủ là gì? Giải pháp cải thiện ra sao?

“Nguyên nhân khó đi vào giấc ngủ là gì? Giải pháp cải thiện ra sao?” Mời các bạn theo dõi bài viết sau để biết được câu trả lời nhé.

Xem tiếp

Chữa mất ngủ tiền mãn kinh cho phụ nữ bằng cách nào?

Chữa mất ngủ tiền mãn kinh cho phụ nữ bằng cách nào? Chúng ta cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Nguyên nhân mất ngủ là gì? Làm sao để giấc ngủ ngon, sâu trở lại?

Nguyên nhân mất ngủ của bạn là gì? Làm sao để lấy lại giấc ngủ sâu, ngon, chất lượng? Mời bạn đọc bài viết sau đây để có cho mình câu trả lời đầy đủ và chính xác nhất.

Xem tiếp

Mất ngủ là gì, nguyên nhân triệu chứng và cách điều trị như thế nào?

Mất ngủ là gì, nguyên nhân triệu chứng và cách điều trị như thế nào? Câu trả lời chính xác có trong bài viết ngay sau đây. Mời các bạn cùng đón đọc.

Xem tiếp

Khó ngủ ở người trẻ tuổi: Nguyên nhân và biện pháp khắc phục hiệu quả

Nguyên nhân gây ra tình trạng khó ngủ ở người trẻ tuổi là gì? Biện pháp nào giúp khắc phục hiệu quả tình trạng này?

Xem tiếp

Cách chữa mất ngủ ở người già hiệu quả

Dấu hiệu mất ngủ ở người già là gì, tại sao người già hay bị mất ngủ, hậu quả do mất ngủ để lại đối với người già ra sao, có những cách nào để chữa mất ngủ ở người già hiệu quả? Mời các bạn đọc bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé.

Xem tiếp

Khó ngủ buổi tối phải làm sao?

“Khó ngủ buổi tối phải làm sao?”, mời quý bạn đọc cùng tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp

Mất ngủ ở người già: Nguyên nhân và giải pháp

Nguyên nhân gây mất ngủ ở người già là gì, giải pháp nào để giúp người cao tuổi có được giấc ngủ sâu và ngon, mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé.

Xem tiếp

Lời khuyên cho bạn: Mất ngủ, khó ngủ nên làm gì?

Mất ngủ, khó ngủ nên làm gì? Mời độc giả đọc bài viết sau để nhận được những lời khuyên tốt nhất cho bệnh mất ngủ của mình nhé!

Xem tiếp

Thế nào là tình trạng ngủ chập chờn, không sâu giấc? Nguyên nhân và giải pháp

Xem tiếp

Dùng BoniSleep đã ngủ được 6 tiếng mỗi đêm có cần dùng tiếp nữa không?

Xem tiếp

Tìm hiểu về 4 giai đoạn của một giấc ngủ

Giấc ngủ bình thường có 2 chu kỳ là NREM (Non Rapid Eye Movement: giấc ngủ không chuyển động mắt nhanh) và REM (Rapid eye movement: giấc ngủ có chuyển động mắt nhanh)

Xem tiếp