“Ngủ là thời gian tạm ngưng tự nhiên của ý thức, trong khi đó sức mạnh của cơ thể được phục hồi.”
Khoa học đã chứng minh giấc ngủ đối với cơ thể có tầm quan trọng không hề thua kém không khí, thực phẩm, nước uống. Giấc ngủ ngon làm sức khỏe bền bỉ, giảm căng thẳng thần kinh và giúp não bộ được thư giãn. Tuy nhiên vì nhiều lý do, giấc ngủ có thể bị ảnh hưởng, bị rối loạn, thậm chí là mất hoàn toàn, và hậu quả là sức khỏe cũng như khả năng nhận thức bị suy giảm trầm trọng.
Vậy, mất ngủ gây những hậu quả gì?
1. Mất tập trung, giảm trí nhớ, giảm hiệu quả công việc
Não bộ là cơ quan chịu ảnh hưởng nhiều nhất từ việc thiếu ngủ. Bởi giấc ngủ ngon sẽ giúp não bộ tái tạo lại sau một ngày hoạt động, nếu bạn có thời lượng ngủ ít hơn những gì cơ thể bạn cần, não bộ sẽ dễ dàng bị mệt mỏi, suy nhược; hậu quả tất yếu là sự suy giảm trí nhớ, mất tập trung và giảm hiệu quả làm việc.
2. Trầm cảm
Người mất ngủ nhiều quá thường sợ đêm đến. Đây là nguyên nhân làm xuất hiện thêm nhiều cơn lo âu, ngoài những cơn lo lắng vô cớ tự đến. Lâu dài, bệnh nhân sẽ xuất hiện các triệu chứng trầm cảm, rối loạn lo âu như dễ chán nản, giảm hứng thú làm việc, không còn nhiều thiết tha với cuộc sống…
Đồng thời, thiếu ngủ làm giảm chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng điều chỉnh tâm trạng con người, làm gia tăng nguy cơ bị stress, trầm cảm.
3. Ảnh hưởng làn da
Các chuyên gia đã chỉ ra rằng: Thiếu ngủ khiến cơ thể không sản sinh ra hormon tăng trưởng mà lần lượt tạo ra cortisol, đây là 1 hormon gây căng thẳng, có thể phá vỡ nhiều collagen trong cơ thể. Loại hormon căng thẳng này làm tăng tình trạng viêm do mụn và hơn hết, có thể làm làn da hình thành nếp nhăn sớm.
Thiếu ngủ ảnh hưởng tới chức năng bảo vệ da tự nhiên, làm khô da và làm tăng độ nhạy cảm trên da. Từ đó mà lớp biểu bì trở nên yếu và khả năng tự bảo vệ rất kém, nhất là khi phải tiếp xúc với hóa chất độc hại và ô nhiễm môi trường như hiện nay.
4. Bệnh tim mạch
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh về tim mạch. Bởi khi đó, hệ thần kinh giao cảm hoạt động nhiều hơn, mạch máu co lại, huyết áp tăng, tạo áp lực thêm cho trái tim. Hơn nữa, khi ngủ ít, cơ thể cần nhiều in.sulin hơn để duy trì mức độ đường huyết bình thường, do đó có tác động xấu tới mạch máu và tim.
5. Bệnh tiểu đường
Thiếu ngủ sẽ gây phản ứng căng thẳng cho cơ thể dẫn đến giảm sản sinh hormone in.sulin (hormone có tác dụng giảm đường huyết do tế bào tụy tiết ra) từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
6. Ung thư
Thiếu ngủ cũng là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ ung thư. Một nghiên cứu tại Trường Y Harvard (Mỹ) cho kết quả, những ai ngủ ít hơn 6 tiếng/đêm có nguy cơ phát triển khối u đại trực tràng dẫn đến ung thư ruột kết.
Như vậy, mất ngủ không chỉ gây mệt mỏi, khó tập trung và làm giảm chất lượng cuộc sống, mất ngủ làm tăng nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nghiêm trọng có thể đe dọa tới tính mạng con người.
Vậy giải pháp nào cho người mất ngủ?
Tpcn BoniHappy của Canada với nguồn gốc thiên nhiên, kích thích tuyến yên tăng tiết hormon tăng trưởng sẽ giúp tái tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên, giúp ngủ sâu và ngon mà không hề gây nghiện thuốc, nhờn thuốc, cũng không bị mệt mỏi hay bất kì tác dụng phụ nào. Sau khi ngủ được là khỏi hẳn luôn, giấc ngủ vẫn được duy trì mà không cần dùng thuốc. BoniHappy còn giúp da dẻ đẹp hơn, người minh mẫn, sáng dậy rất sảng khoái, dễ chịu.
BoniHappy- cho giấc ngủ sâu và ngon hơn!
>>> Xem thêm:
-
Vai trò của hormon tăng trưởng đối với cơ thể và bí mật từ BoniHappy
-
Hà Nội: “Chị sống vui vẻ hơn vì có những giấc ngủ ngon”
Mời các bạn nghe chia sẻ của bác Trần Nguyên Hạnh sau khi sử dụng sản phẩm BoniHappy:
Mời các bạn nghe chia sẻ của cô Nguyễn Thị Phú sau khi sử dụng sản phẩm BoniHappy:
Mời các bạn nghe chia sẻ của chú Đỗ Đình Hội sau khi sử dụng sản phẩm BoniHappy:
Mời các bạn nghe thêm chia sẻ của những bệnh nhân khác sau khi sử dụng BoniHappy tại đây:
Quẳng đi gánh lo mất ngủ lâu ngày!
Giấc ngủ đã trở lại sau nhiều năm trắng đêm
Chia tay căn bệnh mất ngủ mãn tính
Mời các bạn nghe Bs Phạm Hưng Củng - Vụ trưởng vụ Y học cổ truyền - tư vấn cách hỗ trợ điều trị mất ngủ mãn tính, mất ngủ do tuổi tác tại đây:
Phần 1
Phần 2
Tư vấn hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả không sử dụng thuốc.
Mời các bạn nghe chương trình Y học Phương Đông - tư vấn cách hỗ trợ điều trị mất ngủ mãn tính với BoniHappy tại đây:
Mời các bạn nghe Ths, Bs Hoàng Khánh Toàn - trưởng khoa Đông y bệnh viện quân y 108 - tư vấn cách hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ tại đây:
bệnh mất ngủ không còn đáng lo nữa
Điện thoại tư vấn: 0984.464.844 – 04.3766.2222 - 043.734 2904– 04 3760 6666 (Giờ hành chính: từ 8h-12h sáng và 1h30 phút – 5h30 phút chiều)
Văn phòng tư vấn: 169 Đội Cấn- Ba Đình- Hà Nội.
BoniHappy: Sản phẩm của Canada. Mã vạch: 625349116474
Website của nhà sản xuất: http://www.vivapharm.com/products-services/natural-health-products-list/
BoniHappy là hàng chính hãng được sản xuất tại hệ thống nhà máy Viva Pharmaceutical Inc - Canada và nhà máy J&E International - Mỹ thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất Dược phẩm, thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới, đạt tiêu chuẩn cGMP của:
- FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ)
- Health Canada ( Bộ y tế Canada)
- NSF International ( Trung tâm hợp tác về an toàn thực phẩm và nước uống của tổ chức y tế thế giới WHO).
https://www.vivapharm.com/products-services/natural-health-products-list/
trợhỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả
Chứng nhận GMP - Bộ y tế
.jpg)
.png)
