Người suy giãn tĩnh mạch có thể dùng hạt dẻ ngựa, hoa hòe, cam, quýt, nho, lý chua đen, ... Đây là những thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và là liệu pháp hiệu quả hỗ trợ điều trị các rối loạn tĩnh mạch.
Một số thực phẩm sau đây sẽ mang lại nhiều lợi ích cho người suy giãn tĩnh mạch:
Chiết xuất Horse chestnut (hạt dẻ ngựa):Hạt dẻ ngựa chứa thành phần chính là chất Aescin – một chất chống viêm có tác dụng làm giảm sưng và viêm, giảm tính thấm mao mạch, cải thiện độ đàn hồi trong mạch máu, ngăn chặn các tổn thương tĩnh mạch. Vì thế, hạt dẻ ngựa từ lâu đã được sử dụng ở Châu Âu và Mỹ trong hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch chân và bệnh trĩ, đồng thời hiệu quả của hạt dẻ ngựa cũng được chứng minh qua các nghiên cứu y học đó là:
- Năm 1998, 2 nhà khoa học Anh Ernst và Pittler của trường Y khoa Peninsula, trường Đại học Exeter và Plymout, đã thực hiện một công trình tổng quan hệ thống dựa trên các thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng sử dụng hạt dẻ ngựa đường uống cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch chân. Công trình này được cập nhập vào năm 2004. 18 nghiên cứu lâm sàng trên 1,258 người cho thấy: chiết xuất hạt dẻ ngựa làm giảm đáng kể các triệu chứng của bệnh giãn tĩnh mạch chân như: giảm đau chân; giảm phù chân; giảm ngứa chân; giảm sưng mắt cá chân và bắp chân.3 nghiên cứu quan sát trên 10,725 người bị giãn tĩnh mạch chân và đợt hỗ trợ điều trị kéo dài từ 4 tuần đến 6 tháng cho thấy: sau khi hỗ trợ điều trị với chiết xuất hạt dẻ ngựa, 84% bệnh nhân giảm sưng phù chân; 91% bệnh nhân giảm đau chân; 85% bệnh nhân bớt nặng chân.
Mời các bạn xem thêm: 9 công việc có nguy cơ cao bị suy giãn tĩnh mạch
Rutin: là 1 flavonoid chiết xuất từ hoa hòe có tác dụng làm bền và tăng cường sức chịu đựng của thành mạch, củng cố sức bền thành mạch, tăng trương lực tĩnh mạch, phòng ngừa nguy cơ giòn đứt, vỡ mạch, bảo vệ mạch.
Phối hợp giữa chiết xuất hạt dẻ ngựa và rutin làm gia tăng hơn nữa hiệu quả hỗ trợ điều trị trị bệnh giãn tĩnh mạch chân.
Diosmin và Hesperidin: chiết xuất từ vỏ của họ cam chanh là sự kết hợp kinh điển trong hỗ trợ điều trị bệnh trĩ và suy giãn tĩnh mạch, vì sự hiệp đồng này sẽ tạo ra các tác dụng như:
- Làm giảm nhiều các yếu tố gây viêm như prostagladin E2, E alpha2 và thromboxane B2 cũng như các gốc tự do. Vì thế diosmin và hesperidin cũng làm giảm tình trạng sưng phù.
- Bảo vệ vi tuần hoàn,làm bình thường hóa tính thấm của mao mạch và tăng cường sức bền của mao mạch.
Ngoài ra thành phần Diosmin còn giúp kéo dài tác dụng co mạch của norepinephrine trên thành tĩnh mạch, tăng bền vững thành tĩnh mạch, tăng cường trương lực thành tĩnh mạch nên làm giảm hiện tượng ứ máu bên trong các búi trĩ.
Lý chua đen: là loại quả chứa dồi dào các chất có lợi cho mạch máu như:
- Anthocyanidin với hàm lượng rất cao – là chất chống oxy hóa có tác dụng giữ cho các mạch máu đàn hồi tốt hơn, ngăn xơ vữa mạch.
- Kali giúp huyết áp ổn định.
- Vitamin C với hàm lượng cao gấp 4 lần so với cam và 33 lần so với quả việt quất. Vitamin C giúp làm bền vững thành mạch và tăng cường sức đề kháng cơ thể.
Hạt nho: Chiết xuất hạt nho chứa hỗn hợp các chất có tác dụng oxy hóa mạnh làm tăng cường độ bền vững của mao mạch và tĩnh mạch như:
- Flavonoid
- Hợp chất polyphenonic, proanthocyanidin có tác dụng chống oxy hóa gấp 20 lần vitamin E và 50 lần vitamin C.
Ngoài ra nhiều thử nghiệm cho thấy chiết xuất từ hạt nho làm giảm đau và giảm phù do suy giãn tĩnh mạch.
Bạch quả: Y học cổ truyền Trung Quốc đã sử dụng cao bạch quả trong hỗ trợ điều trị bệnh trĩ và bệnh suy giãn tĩnh mạch cách đây từ vài ngàn năm. Trong lá bạch quả có chứa nhóm hoạt chất terpene lactones (gồm ginkgolides và bilobalides), có tác dụng hoạt huyết, đưa máu và ô-xy đến các bộ phận của cơ thể, giúp tăng cường sự đàn hồi, dẻo dai của các mạch máu, giảm máu ứ trệ tại búi trĩ và tĩnh mạch chân.
Mời các bạn xem thêm: “Dùng thuốc tây trị suy giãn tĩnh mạch mà cũng không đỡ”
.jpg)
