Bạn có biết, không phải rau nào cũng tốt cho bệnh gút ?

Bệnh nhân gút nào cũng biết những thức ăn nên tránh là những thức ăn chứa nhiều nhân purin như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật cũng như nên kiêng uống rượu bia. Và gần như ai cũng mặc định rằng, bệnh nhân gút ăn rau là an toàn. Điều này đúng tuy nhiên có 1 số loại rau lại chứa rất nhiều nhân purin, người bệnh gút cần tránh trong chế độ ăn của mình

1. Giá đỗ

BoniGut của Canada, không lo bệnh gút

Giá đỗ

2. Nấm

Nấm là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao, trong 100 g nấm có chứ tới 50% là protein. Các loại vitamine và khoáng chất trong nấm phải kể tới vitamin B12, B2, Magie, Calci,... Vì thế, nấm được coi là " thịt thực vật". Tuy nhiên, bệnh nhân bị gút có hàm lượng acid uric trong máu cao không nên ăn nhiều loại thực vật này

Nấm

3. Măng tây

Măng tây chứa nhiều nước, chất xơ, vitamine rất tốt cho sức khỏe. Măng tây chứa hoạt chất glutathion là chất chống oxy hóa tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, măng tây lại nằm trong nhóm thực phẩm có chứa nhân purin cao nhất ( trên 150 mg/100g thực phẩm). Vì thế bệnh nhân gút nên hạn chế ăn măng tây

>>> Xem thêm:

Vậy người bệnh gút ăn gì thì tốt:

- Hạt cần tây:

Hạt cần tây có chứa 3-n-butylphthalide, vitamin K, folate, vitamin A, kali, vitamin C có tác dụng ức chế enzyme xanthine oxidase vì thế giúp tăng đào thải acid uric ở quanh khớp xương do đó làm giảm nồng độ acid uric trong máu. Đồng thời, hạt cần tây có tính kiềm giúp trung hòa acid uric máu.

Hạt cần tây có tác dụng chống viêm, giảm đau là do ức chế COX-2 (cyclooxygenase-2) là enzyme tham gia tổng hợp các chất gây viêm do đó làm giảm sưng, đau các khớp.

Hạt cần tây có tác dụng lợi tiểu, tăng đào thải acid uric theo đường nước tiểu, vì thế giúp hạ acid uric máu.

- Gừng: Ức chế tổng hợp Prostaglandin thông qua ức chế cyclooxygenase -1 và cyclooxygenase-2, ức chế sinh tổng hợp leukotrien bằng cách ức chế 5-lipoxygenase do đó có tác dụng chống viêm mạnh, giảm đau trong bệnh gút.

- Bạc hà: Chứa menthol có tác dụng làm giảm nồng độ acid uric máu, chống oxy hóa, chống viêm giảm đau trên cả thần kinh trung ương và ngoại vi do ức chế kênh Ca ++ của màng tế bào thần kinh và kích hoạt có chọn lọc các thụ thể k-opioid.

- Lá húng tây: có chứa thymol và carvacrol làm giảm interleukin nên có tác dụng chống viêm, giảm đau nhức các khớp trong bệnh gút.

Hiện nay tất cả những thành phần trên đã có mặt trong sản phẩm BoniGut của Canada và Mỹ dành cho bệnh nhân gút, ngoài ra BoniGut còn bổ sung thêm rất nhiều các thảo dược khác, BoniGut là sản phẩm chuyên biệt dành cho người bệnh gút và tăng acid uric máu.

Cụ thể, BoniGut mang tới những công dụng sau:

Ức chế sự hình thành và tăng đào thải acid uric
Giảm nồng độ acid uric máu
Chống oxy hóa mạnh, bảo vệ các khớp
Chống viêm, giảm đau nhức các khớp xương
Tăng cường chức năng thận, bàng quang, sức khỏe đường tiết niệu

BoniGut được phân phối bởi Công ty Botania (1 trong 5 công ty phân phối thực phẩm bảo vệ sức khỏe lớn nhất hiện nay), địa chỉ: 204H Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội, điện thoại: 1800.1044 – 0984.464.844.

Năm 2018, Công ty Botania vinh dự được nhận giải thưởng TOP 10 - Thương hiệu, nhãn hiệu tin dùng do Trung tâm Chống hàng giả, Hội Chống hàng giả và Bảo vệ thương hiệu TP. Hà Nội cùng với các cơ quan chức năng khác trao tặng:

Xem thêm: Các bệnh lý đi kèm với gút

Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY