Uống rượu bia là một thói quen thường thấy trong cuộc sống hiện nay. Sau mỗi bữa nhậu thì tình trạng say xỉn, nhức đầu, buồn nôn, mệt mỏi là điều khó tránh khỏi. Để hạn chế những cảm giác khó chịu đó, bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về “Các loại nước giải rượu bia phổ biến”, mời các bạn cùng tìm hiểu.
Tại sao nên giải rượu bia?
Khi uống rượu bia, lượng cồn trong bia rượu sẽ được chuyển hóa tại gan thành acetaldehyde - chất gây say xỉn và độc hại cho cơ thể. Sau khi đã gây ra rất nhiều tác hại thì acetaldehyde mới được chuyển hóa tiếp thành acid acetic hay còn gọi là giấm ăn - chất an toàn với cơ thể người.
Quá trình chuyển hóa rượu bia tại gan
Khi một người uống quá nhiều rượu bia, vượt quá khả năng chuyển hóa của gan sẽ khiến nồng độ acetaldehyde tăng cao gây độc đến các cơ quan, điển hình là:
- Trên hệ thần kinh: Acetaldehyde gây đau đầu, chóng mặt, giảm khả năng kiểm soát của não bộ, làm người uống rượu không làm chủ được bản thân.
- Trên hệ tiêu hóa: Acetaldehyde gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, buồn nôn, nôn.
Ngoài ra, nồng độ acetaldehyde tăng cao trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan (rối loạn chức năng gan, xơ gan,...); tim mạch (tăng huyết áp, đột quỵ,...); ung thư (ung thư gan, dạ dày, vòm họng,...).
Do vậy, việc giải rượu bia khi sau khi uống rất quan trọng. Phần tiếp theo chúng ta sẽ tìm hiểu về các loại nước giải rượu bia phổ biến, mời quý bạn đọc tiếp tục theo dõi.
Các loại nước giải rượu bia là gì?
Các loại nước giải rượu bia phổ biến
Các loại nước giải rượu bia phổ biến gồm có:
Nước trà xanh
Trong trà xanh có hoạt chất tanin giúp giải độc, đẩy lượng cồn ra khỏi cơ thể, do đó uống nước trà này sẽ giúp giải rượu, người uống tỉnh táo hơn. Hơn nữa, trà xanh còn giúp ngăn ngừa tác hại của rượu bia đến gan. Vậy nên uống trà xanh sau khi uống rượu sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Nước gừng tươi
Nước gừng tươi có tác dụng rất tốt dành cho người uống rượu bia
Trong Đông y, gừng là vị thuốc có tính nóng, giúp mạch máu lưu thông tốt hơn, hạn chế nôn, phòng ngừa tụt huyết áp ở người uống rượu.
Cách sơ chế như sau:
- Để chống say rượu, dùng 60g củ gừng tươi thái thành lát mỏng, thêm 1 thìa mật ong pha cùng nước nóng để uống.
- Để giải rượu nhanh, 15g gừng giã nát, hòa lẫn với 15g đường rồi uống.
Nước chanh muối
Chanh có chứa hàm lượng lớn vitamin C, giúp giải rượu, thanh lọc cơ thể, làm giảm cơn say đồng thời giúp cơ thể nhanh tỉnh táo trở lại. Thêm nữa, sau khi uống rượu cơ thể thường bị khát nước, uống nước chanh muối còn giúp giải khát hiệu quả, đồng thời bổ sung lượng điện giải bị mất đi sau khi bị nôn.
Nước sắn dây
Nước sắn dây vừa giúp giải khát vừa giải rượu hiệu quả
Nước sắn dây giúp cải thiện chứng khát nước sau khi uống rượu, làm mát gan, giải rượu, giúp cơ thể phục hồi và tỉnh táo sau khi uống rượu bia.
Cách pha chế như sau:
- Cách 1: Hòa 6 thìa bột sắn dây với 200ml nước, thêm đường và chanh vừa đủ.
- Cách 2: Hòa 6 thìa bột sắn dây với 200ml nước, thêm ít muối.
Nước cháo loãng
Nước cháo loãng vừa giúp cản trở chất cồn hấp thu vào cơ thể vừa làm đầy dạ dày sau khi bị nôn, do vậy 1 tô nước cháo nóng sẽ giúp giải rượu, tỉnh táo sau khi uống.
Nước ép cà chua
Nước ép cà chua cung cấp các vi chất như canxi, natri, kali,... cho cơ thể sau khi uống rượu bị nôn, giúp cơ thể phục hồi lại và tỉnh táo hơn. Chỉ cần 1 ly nước ép cà chua 200 - 300ml, thêm chút đường hoặc muối cho dễ uống, cảm giác nhức đầu, chóng mặt sẽ được cải thiện nhanh chóng.
Nước mía, nước ép bưởi, nước ép dưa hấu
Những loại nước ép này giúp thanh nhiệt, giảm cảm giác đỏ bừng, nóng nực khi uống rượu. Đồng thời, uống nước mía hay nước ép bưởi hoặc nước ép dưa hấu còn giúp lợi tiểu, tăng đào thải rượu, từ đó giúp giải rượu, làm người uống nhanh chóng tỉnh táo sau mỗi lần uống rượu bia.
Ưu đãi đặc biệt cực hấp dẫn! Gọi ngay 1800.1044(miễn cước) hoặc để lại số điện thoại để dược sĩ tư vấn chuyên sâu và nhận ưu đãi đặc biệt dành cho bạn.
.jpg)
