Tóc bạc ở người trẻ: Nguyên nhân và biện pháp khắc phục hiệu quả

Bạc tóc là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, hiện nay độ tuổi xuất hiện tóc bạc ngày càng trẻ hóa. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng tóc bạc ở người trẻ là gì và biện pháp khắc phục như thế nào? Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết dưới đây:

Tóc bạc ở người trẻ là tình trạng như thế nào?

Tóc bạc ở người trẻ là tình trạng như thế nào?

   Tình trạng tóc bạc ở người trẻ ngày càng trở nên phổ biến, gây khó chịu, mất tự tin cho rất nhiều người. Bình thường, chúng ta thường xuất hiện tóc bạc khi bước sang tuổi 40-50. Nhưng hiện nay nhiều người dưới 30 tuổi mà đã có tóc bạc thì đó gọi là tình trạng tóc bạc ở người trẻ.

   Bình thường, màu sắc những sợi tóc của chúng ta là do sắc tố melanin trong cơ thể quy định. Các sắc tố melanin này luôn được các tế bào chuyên biệt có tên là melanocyte trong nang tóc sản xuất ra ổn định, giúp duy trì màu tóc tự nhiên vốn có cho mái tóc. Các sợi tóc bạc hình thành là do sự thiếu hụt hoặc giảm sản xuất melanin trong nang tóc.

   Sự suy giảm sắc tố melanin trong cơ thể có thể do quá trình sản xuất melanin bị giảm sút hoặc sắc tố melanin bị phá hủy bởi chất oxy hóa mạnh - hydroperoxide, gây suy giảm nồng độ melanin trong cơ thể, dẫn đến hiện tượng tóc bị bạc màu dần và chuyển sang màu trắng.

   Ở người bình thường, hydroperoxide sẽ bị phân hủy thành nước và oxy nhờ enzyme catalase sẵn có trong cơ thể nên chúng không còn ảnh hưởng đến màu tóc. Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân mà enzyme catalase không được cơ thể sản xuất ra đầy đủ dẫn đến sự tích tụ nhiều hydroperoxide ở nang tóc, tẩy trắng tóc từ bên trong gây hiện tượng tóc bạc ở người trẻ.

Nguyên nhân gây ra tình trạng tóc bạc ở người trẻ

• Di truyền

Yếu tố di truyền là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng tóc bạc ở người trẻ bởi nó ảnh hưởng nhiều đến các đặc điểm mái tóc của bạn như màu sắc, cấu trúc, độ dày của mái tóc,... và quyết định độ tuổi bắt đầu xuất hiện tóc bạc.

Chính vì vậy, nếu trong gia đình bạn có ông bà, bố mẹ, người thân bị bạc tóc sớm thì nguy cơ bạn bị bạc tóc khi còn trẻ cao hơn gấp nhiều lần so với người khác.

• Căng thẳng, stress

Căng thẳng thường xuyên gây tình trạng tóc bạc ở người trẻ

Cùng với sự phát triển của kinh tế - xã hội, người trẻ thường xuyên phải đối mặt với nhiều áp lực trong công việc, chuyện học hành và cả cuộc sống thường ngày, dẫn đến tình trạng căng thẳng thường xuyên. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây tóc bạc sớm ở người trẻ.

Trước hết, khi cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng thì hệ thần kinh trung ương sẽ tiết ra hàng loạt các chất hóa học giúp cơ thể thích ứng. Nhưng những chất này tác động trực tiếp vào nang tóc, gây rối loạn quá trình sản xuất sắc tố melanin - sắc tố tạo màu đen cho mái tóc, dẫn đến lượng melanin không được sản xuất ra đầy đủ gây bạc tóc.

Đồng thời, stress kéo dài làm tăng sinh hydroperoxide - yếu tố oxy hóa mạnh, tích tụ nhiều ở nang tóc, tẩy trắng tóc từ bên trong gây ra tình trạng tóc bạc sớm.

Ngoài ra, trạng thái căng thẳng thường xuyên làm cho các mạch máu trong cơ thể bị co lại, giảm lưu thông máu, do đó tóc và da đầu không cung cấp đầy đủ oxy và các dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng tóc. Điều này khiến tóc suy yếu dần và bạc sớm. 

• Chế độ ăn thiếu hụt chất dinh dưỡng

Công việc bận rộn khiến nhiều người trẻ thường xuyên bỏ bữa, ăn uống qua loa, không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Điều này không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe toàn thân mà còn làm cho mái tóc của chúng ta không được nuôi dưỡng tốt khiến tóc xơ rối, dễ gãy rụng, bạc màu nhanh.

Đặc biệt, nhiều người trong chúng ta có thói quen ăn nhiều thịt, đồ ngọt, ăn ít rau xanh, hoa quả khiến cơ thể thiếu hụt nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mái tóc, nhất là sự thiếu hụt vitamin H, vitamin B12, B5, B6, đồng, sắt, kẽm… khiến quá trình lão hóa xảy ra nhanh gây ra tình trạng tóc bạc ở người trẻ.

• Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học

Thói quen thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, thường xuyên sử dụng rượu, bia, các chất kích thích, đặc biệt là hút thuốc lá,... là những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng tóc bạc ở người trẻ. Bởi những thói quen này làm tăng sinh nhiều hydroperoxide - chất oxy hóa mạnh trong cơ thể, tích tụ ở nang tóc, phá hủy các sắc tố melanin gây bạc tóc.

Hút thuốc lá tăng nguy cơ gây tóc bạc ở người trẻ

Ngoài ra, việc lạm dụng các sản phẩm làm đẹp tóc có chứa nhiều hóa chất hay thường xuyên uốn, ép, duỗi, sấy tóc ở nhiệt độ cao gây tổn thương nang tóc và da đầu, khiến tóc xơ yếu, dễ gãy rụng và bạc sớm.

• Nguyên nhân bệnh lý

Tóc bạc ở người trẻ có thể là dấu hiệu của một số tình trạng bệnh lý sau đây:

• Các bệnh lý thần kinh thường gặp ở người trẻ như: mất ngủ, trầm cảm, rối loạn lo âu,... khiến cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng thường xuyên, não bộ không được nghỉ ngơi dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Điều này gây rối loạn hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản xuất melanin của các tế bào melanocyte, gây suy giảm nồng độ melanin trong cơ thể dẫn đến tình trạng tóc bạc ở người trẻ.

Tóc bạc ở người trẻ là dấu hiệu của bệnh trầm cảm

• Bệnh lý thiếu máu ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lưu thông máu trong cơ thể, do đó tóc và da đầu không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng tóc, làm cho tóc yếu dần đi, khô xơ, rụng nhiều, đồng thời đẩy nhanh quá trình lão hóa gây tóc bạc sớm.
• Bệnh lý rối loạn tuyến yên, tuyến giáp: Tuyến yên và tuyến giáp là 2 cơ quan đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất các hormone trong cơ thể. Do đó, các bệnh lý về tuyến yên, tuyến giáp như: suy giáp, cường giáp, suy tuyến yên… sẽ gây rối loạn hoạt động nhiều hormone trong cơ thể, gây gián đoạn quá trình sản xuất sắc tố melanin của các tế bào melanocyte, làm cho nồng độ các sắc tố melanin suy giảm gây tình trạng tóc bạc sớm ở người trẻ.
• Bệnh bạch biến là tình trạng bệnh lý gây ra bởi hoạt động bất thường của hệ miễn dịch, gây rối loạn hoạt động hoặc phá hủy các tế bào sản sinh sắc tố trong da, khiến da mất đi sắc tố melanin làm xuất hiện những mảng trắng hoặc đốm trắng loang lổ trên da. Ngoài ra, bệnh có thể ảnh hưởng tới những vùng khác như tóc, lông,... gây ra hiện tượng bạc tóc, bạc lông.

Như vậy, tóc bạc sớm có thể là dấu hiệu của rất nhiều bệnh. Vì vậy, để phát hiện tình trạng tóc bạc khi còn trẻ có phải do các nguyên nhân bệnh lý hay không, bạn nên đến các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, chẩn đoán chính xác bệnh và có phương pháp điều trị sớm. Khi các tình trạng bệnh lý này đã được điều trị ổn định rồi thì tình trạng tóc bạc sớm sẽ dần được cải thiện.

Các biện pháp khắc phục hiệu quả tình trạng tóc bạc ở người trẻ

• Giải tỏa căng thẳng, stress

Như chúng ta đã biết, căng thẳng, stress kéo dài là nguyên nhân phổ biến nhất gây tình trạng tóc bạc ở người trẻ. Chính vì vậy, giải tỏa căng thẳng sẽ giúp cải thiện hiệu quả tình trạng tóc bạc sớm.

Bạn hãy luôn sống lạc quan, suy nghĩ tích cực, cố gắng cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Bạn nên dành thời gian thư giãn bằng cách đọc sách, nghe nhạc, tập yoga, đi bộ, chạy bộ, bơi lội,... hoặc bất cứ việc gì mà bạn thích. Điều này sẽ giúp tâm trạng bạn luôn vui vẻ, thoải mái, vừa giúp nâng cao sức khỏe, vừa giúp ngăn ngừa tình trạng tóc bạc ở người trẻ hiệu quả.

Tập yoga giúp giải tỏa căng thẳng, cải thiện tình trạng bạc tóc

• Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học

Bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng tóc, đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin nhóm B (ví dụ như: thịt bò, thịt gà, cá hồi, bông cải xanh, măng tây, đậu lăng, cam, quýt, bưởi, bơ, chuối,...) và các khoáng chất sắt, kẽm, đồng (ví dụ như: thịt bò, thịt gà, lòng đỏ trứng, bông cải xanh, sò huyết, phomai, hạt dẻ, hạt điều, hạt óc chó,...). Bởi vì những loại thực phẩm này giúp hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng tóc bạc ở người trẻ.

Thực phẩm giàu vitamin B tốt cho người bạc tóc

Thói quen thường xuyên tập luyện thể dục thể thao vừa giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả, vừa giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, cung cấp đầy đủ chất dưỡng chất nuôi dưỡng tóc, giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa tóc bạc sớm.

Đồng thời, bạn nên tạo cho mình thói quen đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, hạn chế sử dụng rượu, bia, các chất kích thích, đặc biệt không hút thuốc lá. Điều này giúp hạn chế hình thành các gốc tự do trong cơ thể, hạn chế bạc tóc.

Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế sử dụng các sản phẩm làm đẹp tóc có chứa nhiều hóa chất và tạo kiểu tóc ở nhiệt độ cao, đồng thời bảo vệ tóc và da đầu khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

• Sử dụng thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc bạc sớm hiệu quả

Hiện nay, nhiều người trẻ tìm đến sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên như hà thủ ô đỏ, cỏ nhọ nồi, bồ kết, đậu đen, cỏ lúa mạch,... để hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc bạc sớm. Vì chúng an toàn, không gây ra bất cứ tác dụng phụ gì cho người dùng, đồng thời các loại thảo dược này tác động tận gốc từ sâu bên trong nên cho hiệu quả bền vững hơn so với phương pháp nhuộm tóc có chứa nhiều hóa chất độc hại.

Tuy nhiên, việc sử dụng đơn độc các loại thảo dược này thường không mang lại hiệu quả cao do tác dụng chậm, cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài. Hơn nữa cách dùng cần sơ chế, đun, sắc… tốn nhiều thời gian và công sức.

Vì thế, xu hướng của y học hiện đại là phát triển các sản phẩm dạng viên uống, kết hợp nhiều loại thảo dược thiên nhiên vừa giúp cải thiện tình trạng tóc bạc ở người trẻ an toàn, hiệu quả vừa thuận tiện khi sử dụng. BoniHair đến từ Mỹ là một sản phẩm như vậy. 

BoniHair - Giải pháp vàng cho tình trạng tóc bạc ở người trẻ

Thành phần BoniHair

BoniHair đến từ Mỹ nổi bật với công thức toàn diện kết hợp nhiều loại thảo dược quý, vừa hỗ trợ cải thiện tình trạng bạc tóc vừa giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc một cách an toàn và hiệu quả.

Thành phần chính của BoniHair là enzyme catalase có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, giải quyết tận gốc nguyên nhân gây bạc tóc - hydroperoxide tích tụ nhiều ở nang tóc. Một phân tử catalase có thể phân hủy hàng triệu phân tử hydroperoxide, làm mất tác dụng tẩy trắng tóc của nó. Từ đó, BoniHair giúp làm chậm, làm ngừng quá trình bạc tóc.

Đồng thời, BoniHair còn được bổ sung nhiều loại thảo dược quý như: hà thủ ô, quả cọ lùn, cỏ roi ngựa, cỏ lúa mạch, rễ tầm ma kết hợp với nhiều vitamin và khoáng chất như: vitamin B5, B6, acid folic, vitamin, kẽm, đồng canxi,... giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gàu, giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc mới.

Đặc biệt, BoniHair được bào chế dưới dạng viên nang bằng công nghệ Microfluidizer - công nghệ siêu nano hiện đại bậc nhất thế giới giúp nâng cao khả năng hấp thu vào cơ thể và tăng hiệu quả tác dụng lên gấp hàng chục lần so với các phương pháp bào chế thông thường, đồng thời rất thuận tiện khi sử dụng.

Do đó, chỉ cần dùng BoniHair với liều 2-4 viên mỗi ngày, uống sau ăn, bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng tóc bạc sớm, khôi phục được màu tóc tự nhiên, đồng thời giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

Phản hồi của những khách hàng sử dụng BoniHair

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, BoniHair đã giúp rất nhiều người thoát khỏi nỗi lo tóc bạc, lấy lại mái tóc tuổi thanh xuân. Dưới đây là phản hồi của một số khách hàng đã sử dụng BoniHair:

Anh Trần Trung Tín (51 tuổi). Địa chỉ: số 14/2B, đường Hồ Văn Long, phường Tân Tạo, quận  Bình Tân, TP Hồ Chí Minh. Số điện thoại: 0918.486.068.

Anh Trần Trung Tín (51 tuổi)

“Trước đây, khi anh mới gần ba chục tuổi mà tóc đã rụng gần hết, đặc biệt rụng nhiều ở phần tóc đằng trước như bị hói đầu. Không riêng rụng tóc, cách đây 4 năm, anh còn bị bạc tóc nữa, nhiều sợi bạc nguyên cọng, trắng như cước. Tình cờ, anh được biết đến sản phẩm BoniHair của Mỹ vừa ngăn ngừa rụng tóc, vừa trị bạc tóc nên anh mua về dùng ngay với liều 2 viên mỗi ngày, uống sau ăn. Trong 1-2 tháng đầu sử dụng, anh chưa thấy hiệu quả lắm, nhưng hết tháng thứ 3 thì tóc giảm rụng hẳn, chắc khỏe hơn trước rất nhiều.  Thấy vậy, anh kiên trì dùng BoniHair đến nay cũng được 6 tháng rồi, tóc con mọc lên rất nhiều mà toàn là tóc đen, những sợi tóc bạc trước đây thì chân tóc mới mọc cũng chuyển sang màu khói rồi. Riêng có phần trước trán, tóc rụng lâu rồi, da đầu nhẵn thín là tóc không mọc được thôi.”

Cô Đào Thị Kim Thành (47 tuổi). Địa chỉ: trường THCS Đồng Kho, huyện Tánh Linh, Bình Thuận. Điện thoại: 0943.961.350.

Cô Đào Thị Kim Thành (47 tuổi)

“Cô bắt đầu bị bạc tóc từ năm 37 tuổi, lúc đó chỉ lốm đốm vài sợi bạc thôi. Nhưng dần dần, tóc cô bạc nhanh và bị rụng nhiều nữa. Cô từng uống hà thủ ô và đỗ đen ròng rã mấy tháng trời nhưng cũng không có cải thiện gì cả. May mắn là sau đó, cô biết đến sản phẩm BoniHair của Mỹ khi tìm hiểu thông tin trên mạng, cô mua dùng với liều 2 viên mỗi ngày, uống sau ăn. Sau 2-3 tháng đầu, tóc giảm rụng rõ rệt nên cứ thế kiên trì sử dụng. Sau 4 tháng sử dụng BoniHair, tình trạng rụng tóc chấm dứt hẳn, tóc con mọc lên rất nhiều mà toàn là màu đen. Đến nay cô dùng BoniHair cũng được 1 năm rồi, tóc mới dày dặn, chắc khỏe mà cũng không thấy tóc bạc nữa.”

Cô Phạm Thị Phượng (58 tuổi). Địa chỉ: số 141/2 ấp Lộ Đá, xã An Lục Long, huyện Châu Thành, tỉnh Long An. Số điện thoại: 0374.824.837.

Cô Phạm Thị Phượng (58 tuổi)

“Cô bạc tóc từ năm 42 tuổi nhưng chỉ có lác đác vài sợi tóc bạc trên đầu thôi. Đến khi bước qua qua độ tuổi 50 thì tóc cô bạc nhanh và gãy rụng rất nhiều. Cô đã thử dùng nhiều loại thảo dược nhưng không hầu như không có hiệu quả. Tình cờ một hôm xem tivi thấy giới thiệu sản phẩm BoniHair của Mỹ, tác dụng tốt cho cả người bạc tóc và rụng tóc nên cô mua về dùng thử ngay. Trong 1-2 tháng đầu tiên sử dụng thì cô chưa thấy tác dụng rõ ràng lắm. Nhưng chỉ sau 3 tháng sử dụng thì tóc giảm rụng rõ rệt, tóc con mọc lên tua tủa và chắc khỏe hơn trước rất nhiều. Chân tóc mới mọc lên đen trở lại, cô cũng không thấy tóc bạc mọc thêm nữa.”

Mong rằng những thông tin hữu ích từ bài biết trên đây đã giúp quý bạn đọc hiểu rõ hơn nguyên nhân gây tình trạng tóc bạc ở người trẻ và tìm ra cho mình các biện pháp khắc phục an toàn và hiệu quả. Nếu còn bất cứ khó khăn, thắc mắc gì, bạn vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn phí 1800.1044 để được hỗ trợ. Xin cảm ơn!

XEM THÊM:

• Rụng tóc là do thiếu chất gì? Biện pháp khắc phục
• 5 giải pháp tốt nhất cho tình trạng bạc tóc từ thảo dược thiên nhiên