5 Nguyên nhân rụng tóc thường gặp và cách khắc phục hiệu quả

Thứ bảy, 20-02-2021 13:39 PM

Mục lục [Ẩn]

Mái tóc là một phần quan trọng tạo nên vẻ đẹp bên ngoài của con người. Bởi vậy, khi có bất cứ vấn đề gì về tóc đều khiến bạn lo lắng, tìm mọi cách để khắc phục. Và tóc rụng nhiều là một trong những vấn đề thường gặp nhất hiện nay. Tình trạng này không chỉ khó chăm sóc, mà còn khiến bạn không dám tạo những kiểu tóc đẹp như ý, bởi chỉ cần tác động nhẹ, tóc cũng đã rụng cả nắm. Vậy nguyên nhân rụng tóc là gì? Có cách nào khắc phục hiệu quả tình trạng này hay không? Mời các bạn tìm hiểu đáp án chi tiết ở bài viết dưới đây!

Nguyên nhân rụng tóc thường gặp là gì?

5 Nguyên nhân rụng tóc thường gặp

Rụng tóc có thể là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng cũng có thể là vấn đề đáng ngại cần khắc phục sớm. Những nguyên nhân rụng tóc thường gặp hiện nay bao gồm:

Rụng tóc do hiện tượng sinh lý

Mỗi sợi tóc có chu kỳ sinh trưởng nhất định, chu kỳ này có 3 giai đoạn như sau:

Giai đoạn phát triển

Đây là giai đoạn tóc hoạt động mạnh mẽ nhất, chiếm khoảng 85% - 95% tổng số tóc của một người. Trong khoảng thời gian này, các tế bào trong chân tóc phân chia nhanh chóng, đẩy phần tóc trong bầu lên da đầu.

Thời gian tóc phát triển, mọc dài ra dao động khoảng từ 2 - 6 năm phụ thuộc vào cơ địa mỗi người, chế độ dinh dưỡng cũng như cách chăm sóc tóc mỗi ngày.

Giai đoạn chuyển tiếp

Giai đoạn này chiếm khoảng 3% tổng số tóc và kéo dài trong khoảng hai đến ba tuần. Khi đó, sự tăng trưởng dừng lại, nang tóc co lại và bám vào chân tóc, hình thành bầu nhú tóc.

Giai đoạn thoái hóa

Đây là giai đoạn tóc “nghỉ ngơi” và thường chiếm từ khoảng 5% tổng số sợi tóc. Giai đoạn này kéo dài trong khoảng 100 ngày, nang tóc ngừng mọi hoạt động và bầu nhú tóc được hình thành hoàn toàn. Nhổ ra một sợi tóc trong giai đoạn này sẽ làm lộ ra một cấu trúc rắn, cứng, khô, trắng ở gốc.

Đến những ngày cuối của giai đoạn thoái hóa, tóc sẽ rụng và chuẩn bị mọc sợi mới, bắt đầu lại chu kỳ sinh trưởng. Thông thường, một người khỏe mạnh sẽ rụng khoảng từ 50 tới 100 sợi tóc mỗi ngày. Nếu bạn bị rụng tóc trong trường hợp này thì bạn không cần lo lắng bởi tóc mới sẽ mọc lại ngay sau đó.

Chu kỳ sinh trưởng của tóc

Tuy nhiên, khi số lượng tóc rụng nhiều hơn 100 sợi/ngày, sau một thời gian mà không có hoặc rất ít sợi tóc mới mọc lại thì bạn sẽ cần phải xem xét, tìm ra nguyên nhân và khắc phục kịp thời, tránh nguy cơ hói đầu.

Rụng tóc do rối loạn nội tiết tố

Đây là nguyên nhân chủ yếu và phổ biến nhất gây rụng tóc ở nam giới độ tuổi trung niên cũng như ở phụ nữ sau sinh hoặc bước sang tuổi tiền mãn kinh.

Ở những đối tượng này, nội tiết tố bị rối loạn, quá trình tổng hợp hormone Dihydrotestosterone (DHT) diễn ra mạnh mẽ. DHT gắn vào nang tóc làm chúng co lại, tăng độ dày của lớp màng bảo vệ trên da đầu khiến tóc không nhận được đủ chất dinh dưỡng, dần suy yếu, dễ rụng và khó mọc lại.

Không những vậy, các nang tóc bị chôn vùi sâu dưới lớp da đầu làm cho quá trình mọc tóc mới bị trì hoãn. Số lượng tóc ngày một ít hơn vì tóc cũ rụng đi nhưng không có tóc mới thay thế, từ đó dễ dẫn đến tình trạng hói đầu.

Thực tế hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân khác gây rối loạn nội tiết tố, khiến tình trạng tóc rụng nhiều ngày càng gia tăng ở người trẻ tuổi như tâm lý căng thẳng, stress, thường xuyên thức khuya, sử dụng nhiều chất kích thích (thuốc lá, rượu, bia,...).

DHT là nguyên nhân rụng tóc phổ biến nhất

Rụng tóc do thiếu dưỡng chất

Cũng như các bộ phận khác, tóc rất cần dưỡng chất để phát triển và mọc dài ra, đặc biệt là những chất như protein, biotin, acid folic, vitamin B5, B6, đồng, kẽm,... Do vậy, khi cơ thể thiếu những chất này sẽ khiến tóc kém phát triển, dẫn đến tình trạng sợi tóc yếu và dễ gãy rụng.

Rụng tóc do tác động nhiệt và hóa chất

Việc sử dụng máy sấy, thiết bị uốn, ép với tác động nhiệt lớn và các hóa chất tẩy, nhuộm tóc thường xuyên sẽ làm tóc bị tổn thương và khó phục hồi, khiến tóc xơ xác, dễ gãy rụng.

Rụng tóc do bệnh lý

Các bệnh lý như cường hoặc suy tuyến giáp, nấm tóc, hắc lào, buồng trứng đa nang hay bạn đang phải điều trị hóa trị liệu ung thư đều gây rụng tóc.

Như vậy, có rất nhiều nguyên nhân rụng tóc thường gặp. Ngoài rụng tóc do sinh lý, những nguyên nhân khác đều sẽ khiến mái tóc bạn ngày càng thưa mỏng hơn. Nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời, bạn sẽ có nguy cơ cao gặp tình trạng hói đầu. Vậy phải làm sao để lấy lại mái tóc dày dặn, mượt mà ngày trước?

Phải làm sao để ngăn rụng tóc hiệu quả?

Cách khắc phục tình trạng rụng tóc hiệu quả

Để lấy lại mái tóc dày dặn ngày trước một cách hiệu quả nhất, bạn cần sử dụng các biện pháp tác động trực tiếp đến nguyên nhân rụng tóc. Cụ thể, bạn nên:

Tập trung điều trị các bệnh lý nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc (nếu có).

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất để vừa tăng cường sức đề kháng, vừa giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.
Hạn chế tạo kiểu tóc bằng thiết bị nhiệt như máy sấy, máy uốn, ép; không nên sử dụng hóa chất lên tóc với tần suất quá dày.
Thường xuyên dưỡng tóc bằng dầu dừa, dầu oliu hoặc tinh dầu bưởi sau khi gội đầu. Trong quá trình dưỡng tóc, nên kết hợp với massage nhẹ nhàng da đầu.
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, vừa tăng cường sức khỏe vừa giúp tâm lý thoải mái, tránh stress.
Không nên buộc tóc quá chặt, búi tóc hay cột đuôi ngựa; hãy nhẹ nhàng với tóc. Đồng thời, bạn cũng nên cắt tỉa tóc thường xuyên để loại bỏ ngọn tóc yếu và thô ráp.
Sử dụng viên uống từ thiên nhiên giúp tác động trực tiếp đến DHT - nguyên nhân rụng tóc phổ biến nhất hiện nay. Và BoniHair là lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho bạn.

Sản phẩm BoniHair của Mỹ - Khắc phục tình trạng rụng tóc hiệu quả

BoniHair - Giải pháp hoàn hảo giúp đẩy lùi nguyên nhân rụng tóc, lấy lại mái tóc dày dặn, óng mượt như ý

BoniHair là sản phẩm nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ. Công thức toàn diện của sản phẩm được xây dựng từ sự kết hợp đột phá giữa thảo dược thiên nhiên với các tinh chất quý, giúp tác động trực tiếp đến nguyên nhân rụng tóc là DHT, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả, đồng thời giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ sâu bên trong.

Cụ thể, tác dụng toàn diện của BoniHair gồm có:

Giúp ức chế sự hình thành và hoạt động của DHT, nhờ đó sản phẩm giúp chống rụng tóc hiệu quả nhờ thảo dược quả cọ lùn và rễ cây tầm ma.
Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc, giúp tóc chắc khỏe, kích thích mọc tóc mới nhờ cỏ lúa mạch, biotin, PABA, đồng, kẽm, vitamin B5, B6, canxi, magie, L-Tyrosine, acid folic, pantothenic acid.
Giúp chống oxy hóa, tăng cường tuần hoàn máu ở khu vực da đầu, thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tóc, làm tóc mọc dày hơn, ngăn ngừa tóc rụng, giảm gàu cho da dầu nhờ cỏ roi ngựa, cỏ lúa mạch, phytosterols.
Giúp ngăn ngừa bạc tóc, hỗ trợ làm đen tóc tự nhiên nhờ enzyme catalase, hà thủ ô đỏ, phytosterols, L-Tyrosine.

Tác dụng toàn diện của BoniHair

Nhờ có tác dụng toàn diện như vậy, bạn chỉ cần bổ sung đều đặn 2 - 4 viên BoniHair mỗi ngày, sau khoảng 3 - 4 tháng, bạn sẽ thấy tóc chắc và khỏe, giảm rụng rõ rệt, các sợi tóc con mọc lên nhiều.

Ai đã dùng BoniHair có hiệu quả hay chưa?

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, BoniHair đã giúp hàng vạn khách hàng trên khắp cả nước lấy lại mái tóc dày dặn, mượt mà như ý.

Chú Nguyễn Đình Thiết, 60 tuổi, ở khối 4, thị trấn Kim Sơn, Quế Phong, Nghệ An

Chú Nguyễn Đình Thiết, 60 tuổi

Chú Thiết chia sẻ: “Tóc chú vốn rất yếu và dễ rụng, chỉ cần chạm nhẹ thôi, tóc cũng rụng cả đống. Chú không biết nguyên nhân rụng tóc là gì, chỉ thấy tóc rụng nhiều nhưng lại không có sợi mới mọc lại nên chú bị hói cả trán. Vì thế đối với chú, tóc quý như vàng như kim cương ấy.”

“May thay có sản phẩm BoniHair của Mỹ. Chú kiên trì dùng ngày 2 viên sau ăn. Được khoảng 2 tháng dùng BoniHair, chú thấy tóc giảm rụng rõ rệt, sợi tóc chắc và khỏe hơn rất nhiều. Những tháng về sau, tóc con mọc lên ầm ầm, phủ kín lên vùng trán bị hói trước đây. Nhìn những sợi tóc lú nhú, cứng cáp dài tầm 1-2 cm mà chú vẫn cứ nghĩ mình như đang mơ ấy!”

Cô Nguyễn Thị Nga, 62 tuổi ở 2/2 Trần Quý Cáp, Phường 9, Đà Lạt, Lâm Đồng, điện thoại: 0908.010.292.

Cô Nguyễn Thị Nga 62 tuổi

Cô Nga tâm sự: "Cô gặp tình trạng rụng tóc từ hồi năm 2014. Ban đầu mỗi lần chải tóc chỉ thấy khoảng 10 sợi dắt trên lược, dần dần số lượng tóc rụng lên tới 1 búi nhỏ rồi hàng nắm tay. Bởi vậy mà khi gội đầu, cô chỉ dám gội sơ sơ, xoa bóp nhẹ nhàng vì sợ gãi mạnh thì tóc lại rụng. Cô không rõ nguyên nhân rụng tóc là gì, chắc do cô hay thức khuya, lại căng thẳng tâm lý nên mới vậy!”

“May thay có BoniHair ngăn rụng tóc của Mỹ. Sau khi dùng khoảng 2 lọ, tóc cô đã giảm rụng rõ, cô dứt thử thì sợi tóc rất chắc khỏe. Cô tiếp tục dùng BoniHair được khoảng 3 tháng thì cả đám tóc con lởm chởm dài ngắn khác nhau đã phủ kín đầu cô, sợi dài nhất cũng khoảng cỡ 4-5cm. Đến nay, cô đã lấy lại được mái tóc dày dặn và óng mượt như trước. Cô mừng lắm!"

Qua bài viết, hy vọng quý bạn đọc đã nắm được 5 nguyên nhân rụng tóc thường gặp và cách lấy lại mái tóc dày dặn, chắc khỏe từ BoniHair của Mỹ. Nếu còn bất kỳ băn khoăn gì, mời các bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn các bạn!

XEM THÊM:

Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY