.png)
.png)
.jpg)
Đẹp là đặc quyền của phụ nữ. Là phụ nữ, ai cũng muốn mình luôn xinh đẹp dù là khi mang thai hay sau khi sinh con. Thế nhưng, rất nhiều phụ nữ sau khi sinh lại cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình, đặc biệt là về mái tóc. Rụng tóc sau sinh là tình trạng mà rất nhiều bà mẹ bỉm sữa gặp phải.Vậy tại sao phụ nữ sau sinh lại bị rụng tóc? Làm thế nào để cải thiện tình trạng đó? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Phụ nữ sau sinh rất dễ gặp tình trạng rụng tóc
Tình trạng rụng tóc sau sinh
Thực tế sau khi sinh con, có khoảng 30-40% phụ nữ gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều sau sinh, thậm chí bị hói đầu.
Thông thường tóc sẽ bị rụng nhiều sau khi sinh và lượng tóc rụng sẽ giảm dần theo thời gian. Tuy nhiên tình trạng rụng tóc này sẽ kéo dài 5-6 tháng hoặc cũng có thể lâu hơn nếu tóc không được chăm sóc tốt.
Rụng tóc nhiều sau sinh
Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh
- Các chuyên gia và bác sĩ đã phát hiện ra rằng sự thay đổi nội tiết tố trong thời gian thai kỳ là nguyên nhân chính khiến tóc rụng nhiều sau sinh. Trong quá trình mang thai, nồng độ estrogen trong cơ thể được tiết ra nhiều hơn giúp tuổi thọ của tóc được kéo dài, tốc độ rụng tóc giảm. Vì thế, đa số phụ nữ từ tháng thứ 3 thai kỳ thường thấy tóc mình dày hơn, khỏe hơn và bóng mượt hơn.
Sau khi sinh con, hàm lượng estrogen trong cơ thể chị em phụ nữ bắt đầu giảm dần khiến tóc rụng hơn bình thường rất nhiều, hơn thế nữa còn có hiện tượng rụng tóc mảng.
Đồng thời, trong giai đoạn này các bà mẹ phải cho con bú nên hormon prolactin được tiết ra nhiều để kích thích tăng tiết sữa ở tuyến vú. Mà prolactin lại là một chất ức chế estrogen nên càng khiến tóc rụng nhiều hơn.
- Hơn nữa, sau khi sinh chị em phụ nữ phải kiêng cữ nhiều thứ, chế độ ăn uống có thể bị thiếu một số loại vitamin và khoáng chất; cùng với tâm lý dễ bị căng thẳng, stress, lo âu khi chăm sóc con cũng là các yếu tố góp phần gây ra tình trạng rụng tóc.
4 cách cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh tại nhà hiệu quả
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
- Uống nhiều nước: Hãy đảm bảo rằng uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, biện pháp này không chỉ giúp tóc chắc khỏe hơn mà còn rất tốt cho da và vóc dáng của bà mẹ bỉm sữa.
- Ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là mầm giá đỗ, bông cải xanh,cải xanh, cà rốt, rong biển và các loại hoa quả như đu đủ, bơ, táo, dâu, chuối, cam: chúng bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất giúp tóc chắc khỏe và tăng trưởng nhanh hơn.
- Sữa và các sản phẩm từ sữa: Uống sữa ít đường hay ăn sữa chua mỗi ngày cũng là một trong những biện pháp rất tốt giúp nuôi dưỡng chân tóc, giúp tóc thẳng dài bóng mượt và chống rụng tóc hiệu quả.
- Thịt cá: giàu vitamin và protein cực kỳ cần thiết với mái tóc. Đặc biệt là cá hồi giàu axit béo omega-3. Omega-3 thúc đẩy sự phát triển cũng như tăng độ bóng cho tóc giúp tóc bạn bóng mượt và chắc khỏe.
Chế độ ăn uống cho tóc khỏe
Giữ tinh thần thoải mái
Giải tỏa căng thẳng, lo âu trong công việc, cuộc sống cũng là một biện pháp giúp mái tóc chắc khỏe và bền đẹp. Các chị em nên sắp xếp công việc hàng ngày một cách hợp lý và dành ra khoảng 30 phút mỗi ngàycho các hoạt động thư giãn cơ thể như: ngồi thiền, yoga, tập thể dục và thể thao…Ngoài ra việc tập thể dục mỗi ngày còn giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc hơn.
Tập thể dục mỗi ngày giúp tóc chắc khỏe
Hạn chế dùng nhiệt và các hóa chất lên tóc
Sấy tóc, uốn tóc, gội đầu bằng nước quá nóng, nhuộm hay ép, uốn tóc đều khiến mái tóc trở nên xơ rối, dễ gãy rụng hơn. Tuy nhiên trong thời gian sau sinh, người mẹ vẫn nên dùng nước ấm để gội đầu (để tránh đau nhức đầu vì nhiễm lạnh), tránh các tác động khác lên tóc. Lưu ý, khi sấy tóc nên để máy sấy ở chế độ mát, để xa mái tóc hoặc dùng quạt máy, không nên dùng nhiệt độ quá cao sấy tóc.
Sử dụng các biện pháp chăm sóc tóc từ thiên nhiên
Chị em có thể sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên như bồ kết, vỏ bưởi, bia hay nha đam… để nuôi dưỡng mái tóc của mình và cải thiện tình trạng rụng tóc:
- Bia: Bia chứa nhiều vitamin B và protein giúp cho mái tóc trở nên bóng mượt và mềm mại hơn. Cách sử dụng vô cùng đơn giản, chỉ cần lấy dầu gội đầu pha bia sau đó gội như bình thường, xả bằng nước ấm và lau tóc cho khô.
- Bồ kết: Bồ kết có chứa saponin và flavonoid giúp kích thích quá trình mọc tóc, trị gàu và trị ngứa da đầu một cách hiệu quả. Bạn có thể đun nước bồ kết để gội đầu như dân gian vẫn dùng.
-Vỏ bưởi: Tinh dầu bưởi kích thích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc sau sinh và cung cấp các dưỡng chất cho tóc. Chị em có thể đun nước gội đầu từ vỏ bưởi hoặc xịt trực tiếp nước vỏ bưởi lên đầu.
- Nha đam: Lấy phần gel trong lá nha đam để làm hỗn hợp cùng 1 thìa cafe mật ong thoa lên mái tóc trong vòng 20 phút trước khi gội đầu, bạn sẽ thấy mái tóc của mình chắc khỏe, mượt mà và tóc rụng cũng ít hơn.
Thảo dược thiên nhiên cải thiện rụng tóc
Rụng tóc sau sinh cần chữa trị hay không?
Nếu tình trạng rụng tóc sau sinh không cải thiện, ngày càng rụng nhiều hơn sau khi đã thực hiện các biện pháp trên, bạn nên tìm các cách chữa trị khác hiệu quả hơn. Không nên để quá lâu sẽ dẫn đến tình trạng tóc rụng thành mảng hoặc thậm chí bị hói đầu.
Có thể bạn chưa biết:
Quả cọ lùn (Saw Palmetto)- Thần dược ngăn ngừa rụng tóc và hói tóc
Trong cơ thể, dưới sự tác động của enzym 5-aphal reductase, hormon testosterone chuyển hóa thành dihydrotestosteron (DHT). Nồng độ DHT tăng cao sẽ làm tăng tiết bã nhờn xung quanh nang tóc (chân tóc), khiến nang tóc bị mờ dần, hô hấp kém, làm giảm kích thước của nang tóc, cản trở nang tóc hấp thu các dưỡng chất cần thiết, khiến nang tóc dần co rút lại. Kết quả, tóc sẽ bị yếu và dẫn đến tình trạng gãy rụng và tóc mới thì không mọc ra.
Với những nang tóc đã rụng nhưng tóc mới không mọc lại sau một thời gian nhất định sẽ bị teo lại. Da đầu dần trở nên nhẵn bóng có thể gây ra tình trạng hói đầu.
Quả cọ lùn có chứa một loạt các acid béo và phytosterols có tác dụng ức chế sự gắn của DHT với thụ thể, do đó ngăn chặn hoạt động của DHT. Do đó quả Palmetto có tác dụng kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng tóc, giúp tóc khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa gàu và đảo ngược quá trình rụng tóc.
Quả cọ lùn (Saw Palmetto)
Bonihair - sự kết hợp đặc biệt của quả cọ lùn với các thảo dược thiên nhiên khác- giải pháp hiệu quả cho người bị rụng tóc sau sinh
Bonihair
Bonihair là sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ, với công nghệ vượt trội của Mỹ có tác dụng 2 trong 1, giúp hỗ trợ làm đen tóc tự nhiên, ngăn cản và đảo ngược quá trình bạc tóc, chống rụng tóc, làm tóc dày và khỏe hơn.
Các nhà khoa học của Mỹ đã nghiên cứu và kết hợp các loại thảo dược có công dụng tối ưu cho người rụng tóc như hà thủ ô đỏ, cỏ roi ngựa, cỏ lúa mạch, rễ cây tầm ma, quả cọ lùn. Hơn nữa, Bonihair chiết xuất từ 100% thảo dược thiên nhiên nên hoàn toàn không gây ra bất kỳ tác dụng không mong muốn nào đối với người sử dụng.
Ngoài việc kết hợp các loại thảo dược có công dụng ngăn ngừa rụng tóc, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, Bonihair còn chứa các vitamin (vitamin B6, B5) và các nguyên tố vi lượng (Cu, Zn). Các chất này cũng tham gia vào sự hình thành keratin- một thành phần chính của tóc, đồng thời có vai trò quan trọng trong sản xuất collagen là thành phần của mô liên kết làm tăng khả năng gắn kết của mô và da, do đó kích thích mọc tóc, giảm triệu chứng rụng tóc.
Không chỉ có hiệu quả trong việc chống rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe, kích thích mọc tóc, Bonihair còn có tác dụng hỗ trợ làm đen tóc tự nhiên, ngăn cản, làm chậm quá trình bạc tóc đối với người tóc bạc.
Các nhà nghiên cứu ở Mỹ đã khám phá ra nguyên nhân gây bạc tóc là do sự tích tụ của acid hydroperoxid (H2O2) ở nang tóc, chính chất này làm tẩy trắng tóc, làm giảm sắc tố melanin của tóc. Bonihair chứa enzym catalase- là một enzyme có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể phân hủy hàng triệu phân tử H2O2 do đó giúp ngăn cản hình thành tóc bạc và làm ngừng, làm chậm quá trình bạc tóc.
Bonihair có thực sự hiệu quả cho người bị rụng tóc sau sinh?
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường Việt Nam, Bonihair đã giúp được hàng ngàn người Việt đặc biệt là những bà mẹ bỉm sữa sau sinh cảm thấy tự tin hơn rất nhiều vì ngăn ngừa được tình trạng rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn.
Dưới đây là một số chia sẻ của những khách hàng đã sử dụng sản phẩm Bonihair của chúng tôi:
Chị Quách Thị Minh Thi 40 tuổi, ở số 47A Dã Tượng, khóm 2, phường 6, thành phố Sóc Trăng. SĐT: 0944.039.291
Chị Quách Thị Minh Thi
Chị Thi chia sẻ: " Trước kia tóc chị rụng nhiều lắm, mỗi lần chị chải tóc hay gội đầu đều rụng lả tả, tóc rụng vo lại thành được một búi đầy tay, nhìn rõ cả da đầu, nhất là vùng giữa đầu rụng nhiều đến nỗi bị hói đầu. Sau 3 tháng sử dụng Bonihair, tóc giảm rụng rõ rệt, khi vuốt, tóc không còn yếu tới mức chạm nhẹ đã rụng đầy kẽ tay nữa mà cắm rễ sâu, nhổ thử thấy rất đau. Sau đó tóc con mọc lên nhiều lắm, lún phún mọc như mạ non phủ đầy những mảng da đầu kín, những chỗ bị hói tóc cũng mọc hết rồi. Mà hay nhất là tóc mọc lên toàn bộ đều là tóc đen chứ không hề có cọng trắng nào".
Chị Lê Thị Hữu, 45 tuổi, tổ 33, ấp Gò Sầm, xã Láng Dài, huyện Đất Đỏ, Bà Rịa, Vũng Tàu
Chị Lê Thị Hữu
"Sau khi chị sinh con, nhất là đứa thứ 2 cách đây ngót nghét gần 20 năm, tóc chị rụng rất nhiều mỗi khi gội đầu xong chị lượm được cả búi tóc rụng ở chỗ cống thoát nước, rồi tóc ở trên gối khi ngủ, tóc dính cả vào lưng áo. Sau 4 tháng kiên trì sử dụng Bonihair tóc chị cũng dài độ được 5,6 cm rồi.Một ngày chị phải soi gương mấy lần để ngắm nghía đám tóc con như mạ non ở trên đầu.” Chị Hữu chia sẻ
Trên đây là những thông tin cơ bản về sản phẩm Bonihair - giúp hỗ trợ làm đen tóc tự nhiên, chống rụng tóc, làm tóc dày và khỏe hơn đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ rụng tóc sau sinh . Nếu có bất kỳ băn khoăn gì, bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được giải đáp
XEM THÊM:
