Chúng ta đều biết, trái cây là loại thực phẩm không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng. Tuy nhiên, đối với người bệnh tiểu đường không phải loại trái cây nào cũng nên ăn, có rất nhiều loại trái cây nên hạn chế ăn. Có một loại hoa quả mà rất người bệnh băn khoăn có ăn được hay không, đó là quả xoài. Vậy “Bệnh tiểu đường ăn xoài được không? Tác dụng của xoài đối với sức khỏe là gì?” Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.
Tác dụng của xoài đối với sức khỏe
Xoài là loại trái cây không còn xa lạ ở Việt Nam. Nó không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Xoài không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng
- Tăng cường thị lực
Xoài chứa nhiều vitamin A (loại vitamin rất tốt cho mắt). Ngoài ra, xoài còn chứa các chất chống oxy hóa là zeaxanthin và lutein. Hai chất này giúp bảo vệ mắt dưới tia cực tím rất tốt.
- Hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện trí nhớ
Các thành phần như vitamin B6, chất xơ có trong xoài giúp cho hệ tiêu hóa của chúng ta khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón.
Bên cạnh đó, vitamin B6 còn có tác dụng tốt tới não bộ, giúp cải thiện trí nhớ, sự tập trung, thúc đẩy nhận thức, ngăn ngừa bệnh Alzheimer.
- Bảo vệ tim mạch
Thành phần chất xơ trong xoài cũng có tác dụng giảm đáng kể nguy gặp biến chứng trên bệnh tim mạch
- Phòng chống ung thư
Thành phần pectin trong xoài có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư.
Pectin có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư
Ngoài ra, vitamin C trong xoài giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào, làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
- Ngăn ngừa dị tật thai nhi
Acid folic trong xoài là loại dưỡng chất rất tốt cho phụ nữ mang thai. Chất này làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ở đứa trẻ sau khi sinh ra.
Ngoài ra, trong xoài còn chứa nhiều khoáng chất khác có tác dụng tốt đối với phụ nữ mang thai.
- Hỗ trợ giảm cân
Xoài giúp giảm cảm giác thèm ăn, giảm nồng độ glucose và cholesterol trong máu, hỗ trợ hiệu quả cho những người đang trong chế độ giảm cân.
- Làm đẹp da
Thành phần vitamin C trong xoài hỗ trợ sản xuất collagen, giúp da trẻ đẹp. Các chất oxy hóa như zeaxanthin, lutein giúp bảo vệ da chống các ảnh hưởng của tia UV.
Xoài có chứa vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp làm đẹp da
Bệnh tiểu đường ăn xoài được không?
Xoài có lượng đường cao hơn nhiều loại trái cây khác, nhưng điều đó không có nghĩa là bệnh nhân tiểu đường không nên ăn xoài.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng xoài là loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp. Những chất dinh dưỡng có trong xoài như vitamin C, khoáng chất, chất chống oxy hóa hay chất xơ đều có vai trò đặc biệt trong hỗ trợ điều trị cho người bệnh tiểu đường.
Tuy nhiên, vì xoài có chứa nhiều calo nên người bệnh tiểu đường cần kiểm tra tổng lượng calo cần thiết và biết bản thân nên ăn bao nhiêu calo trong một ngày. Từ đó tính ra lượng xoài mình nên ăn.
Bệnh tiểu đường cần lưu ý gì khi ăn xoài?
Người bệnh tiểu đường không nên uống nước ép xoài. Vì khi bạn dùng theo cách này sẽ là giảm lượng chất xơ vốn có trong xoài.
Người bệnh tiểu đường cũng không nên ăn xoài sấy vì khi được sấy khô hàm lượng đường trong xoài tăng lên đáng kể.
Khi được sấy khô hàm lượng đường trong xoài tăng đáng kể
Để kiểm soát tốt bệnh tiểu đường, ngoài việc xây dựng chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý, người bệnh tiểu đường nên tuân thủ điều trị của bác sĩ. Người bệnh cũng nên sử dụng thêm các sản phẩm thảo dược giúp hạ và ổn định đường huyết đồng thời phòng ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường trên tim, gan, thận, mắt, thần kinh. BoniDiabet là một sản phẩm nguồn gốc 100% thiên nhiên đang được rất nhiều người bệnh tiểu đường tin dùng.
BoniDiabet - Giải pháp tuyệt vời cho người bệnh tiểu đường
BoniDiabet được sản xuất tại hệ thống nhà máy Viva Pharmaceutical Inc - Canada và nhà máy J&E International - Mỹ thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất Dược phẩm, thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới, đạt tiêu chuẩn GMP của FDA, WHO và Bộ Y tế Canada.
BoniDiabet - Giải pháp tuyệt vời cho người bệnh tiểu đường
Sản phẩm này là sự kết hợp hoàn hảo của các thành phần:
Dược liệu có tác dụng hạ đường huyết
- Dây thìa canh
Dây thìa canh có tác dụng làm giảm glucose máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm giảm cholesterol và lipid máu, rất tốt cho người bệnh tiểu đường.
- Mướp đắng
Mướp đắng có tác dụng làm giảm glucose máu, ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường trên võng mạc, các bệnh lý thần kinh ngoại biên, làm lành vết thương, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
Mướp đắng giúp ngăn ngừa các biến chứng bệnh tiểu đường
- Hạt methi
Hạt methi làm giảm glucose máu, làm giảm những triệu chứng như mệt mỏi, khát nước, đi tiểu nhiều lần.
Dược liệu này còn có tác dụng ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường trên tim, thận, võng mạc.
Các nguyên tố vi lượng giúp ổn định đường huyết và phòng ngừa biến chứng
- Nguyên tố vi lượng magie (Mg)
Nguyên tố này có vai trò quan trọng trong các quá trình điều hòa đường huyết của cơ thể như tổng hợp glycogen của cơ và gan từ glucose, phân hủy glucose.
Ngoài ra, Magie còn có tác dụng ổn định huyết áp, giảm nguy cơ phát triển hội chứng chuyển hóa.
- Nguyên tố vi lượng kẽm (Zn), crom (Cr)
Kẽm và crom có tác dụng giảm đường huyết, tăng độ nhạy cảm với insulin ở bệnh nhân tiểu đường, hạn chế các biến chứng trên tim mạch, võng mạc.
- Nguyên tố vi lượng selen (Se)
Selen là nguyên tố có tác dụng kiểm soát đường huyết, ngăn chặn các biến chứng trên tim, thận, tiểu cầu.
Selen giúp ngăn ngừa các biến chứng trên tim, thận, tiểu cầu
- Alpha lipoic acid
Acid này có tác dụng ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường, bảo vệ vi mạch ở đáy mắt và cầu thận trước nguy cơ mù mắt và suy thận.
Thành phần này còn có tác dụng tối ưu hóa tác dụng của thuốc hạ đường huyết thông qua khả năng huy động đường huyết vào bắp thịt.
Nhờ sự kết hợp hoàn hảo này, BoniDiabet cho hiệu quả rất tuyệt vời. Sau khoảng 1-2 tháng sử dụng sản phẩm với liều 4-6 viên/ ngày, người bệnh tiểu đường sẽ thấy đường huyết hạ và ổn định về mức an toàn. Đồng thời các biến chứng của bệnh tiểu đường trên tim, thận, mắt, thần kinh cũng được phòng ngừa hay giảm nhẹ.
Hiệu quả của BoniDiabet đã được kiểm chứng trên lâm sàng
Hiệu quả của BoniDiabet đã được nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông. Nghiên cứu này cho kết quả 96,67% bệnh nhân có cải thiện tốt và khá sau khi sử dụng BoniDiabet đồng thời không xuất hiện những triệu chứng không mong muốn trong quá trình điều trị. Do đó người bệnh tiểu đường có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng BoniDiabet lâu dài để ổn định đường huyết và phòng ngừa các biến chứng bệnh tiểu đường.
Hy vọng qua bài viết này, bạn đọc đã giải đáp được thắc mắc: “Bệnh tiểu đường ăn xoài được không? ”. Nếu có điều gì còn băn khoăn hay cần tư vấn về sản phẩm BoniDiabet, bạn đọc vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí 18001044 để được tư vấn và giải đáp.
XEM THÊM:
