Mất ngủ đang dần trở thành căn bệnh thời đại gây ra nhiều phiền toái cho cuộc sống của người bệnh, khiến người bệnh mệt mỏi, lừ đừ, uể oải, đau đầu, kém tập trung và hiệu quả công việc thì giảm sút. Nếu không được khắc phục kịp thời thì tình trạng này dễ chuyển thành mạn tính làm tăng nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như trầm cảm, tăng huyết áp, đột quỵ. Vậy làm cách nào để khắc phục căn nguyên gây bệnh mất ngủ mà không lệ thuộc vào thuốc an thần, lấy lại giấc ngủ sâu và ngon giấc cả đêm? Mời quý vị và các bạn cùng theo dõi Chương trình Hãy chia sẻ cùng chúng tôi, được phát sóng trên VTV2 cùng chuyên gia TS.BS Vũ Thị Khánh Vân - Nguyên Trưởng Khoa A9 - Bệnh viện Y học cổ truyền Quân đội trong video dưới đây.
Xem thêm
.jpg)
