Cuộc sống ngày càng hiện đại thì chúng ta sẽ gặp nhiều những áp lực, bộn bề lo toan dẫn đến việc dễ gặp tình trạng căng thẳng, stress kéo dài và ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ của mình, đặc biệt khi mà chúng ta đang phải đối mặt với cơn đại dịch covid-19. Điều này càng làm cho các tình trạng kia trở nên nặng nề hơn và phương án cuối cùng của nhiều người là thường họ sẽ sử dụng thuốc ngủ để có thể cải thiện giấc ngủ của mình.
Tuy nhiên họ không biết được rằng khi mà lạm dụng thuốc ngủ như vậy sẽ có những hệ lụy về sức khỏe rất khôn lường. Mời quý vị và các bạn cùng theo dõi chương trình Bí quyết sống khỏe, được phát sóng trên THVL1 cùng chuyên gia tư vấn TS.BS Nguyễn Thị Sơn - Nguyên giảng viên trường Đại học Y Dược TPHCM qua video dưới đây nhé.
Xem thêm
.jpg)
.jpg)
