Tuổi già mất ngủ là chuyện xưa nay không hiếm nhưng còn một đối tượng nữa cũng là nạn nhân của chứng mất ngủ mãn tính đó là phụ nữ giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh.
Theo bác sĩ Thúy Hường (khoa Nội Tiết, bệnh viện Lão khoa TW) thì chứng mất ngủ và khó ngủ có ở 85% phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh. Nguyên nhân chính của tình trạng này đó là khi phụ nữ bước sang giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh đều có sự rối loạn và suy giảm các hormon trong cơ thể trong đó quan trọng nhất phải kể đến hormon tăng trưởng H.G.H – một loại hormon được tiết ra từ thùy trước tuyến yên. Đây là hormon có vai trò quan trọng trong điều tiết giấc ngủ, nếu bị rối loạn hoặc thiếu hụt sẽ dẫn đến tình trạng mất ngủ, càng để lâu mất ngủ càng trầm trọng. Nếu để mất ngủ kéo dài trên 1 tháng sẽ dẫn tới mất ngủ mãn tính.
Phụ nữ giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh là đối tượng dễ bị mất ngủ
Dấu hiệu mất ngủ ở phụ nữ thường là nằm trằn trọc mãi không ngủ được, ngủ hay mê sảng, nửa đêm tỉnh giấc người toát mồ hôi rồi thức đến sáng, ngủ dậy thấy người mệt mỏi, uể oải… Hậu quả của việc mất ngủ là sức khỏe, tâm sinh lý không ổn định, luôn cảm thấy căng thẳng, dễ bực bội, khó tập trung, trí nhớ giảm sút...Ngoài ra khi giảm sút hormon tăng trưởng còn kéo theo rất nhiều hệ lụy khác như tăng huyết áp, tăng cholesterol máu, da nhăn và khô, teo và yếu cơ, tăng cân nhất là vùng bụng, suy nhược thần kinh và thể lực, giảm khả năng sinh lý, giảm chức năng miễn dịch.
Làm thế nào để tìm lại giấc ngủ trọn vẹn
- Nên duy trì thói quen đi ngủ và thức giấc vào 1 giờ nhất định
- Vận động nhẹ nhàng, tốt nhất là đi bộ thong thả để khỏe hơn, thư giãn đầu óc trước khi đi ngủ.
- Trước khi lên giường đi ngủ nên tắm hoặc ngâm chân vào nước ấm để dễ ngủ và có giấc ngủ sâu.
- Có thể uống một ly sữa nóng, nghe vài bản nhạc êm dịu…để cơ thể thư giãn thoải mái tinh thần chờ giấc ngủ tự kéo đến.
Để có thể trị tận gốc chứng mất ngủ của phụ nữ giai đoạn này đó chính là duy trì đủ lượng hormon tăng trưởng H.G.H để điều hòa giấc ngủ. Tuy nhiên nếu duy trì bằng cách bổ sung trực tiếp H.G.H sẽ làm cho tuyến yên dần bị teo đi và mất dần chức năng vì thế biện pháp khả quan nhất là để cơ thể tự tiết ra lượng hormon quan trọng này.
Sản phẩm BoniHappy có nguồn gốc 100% thảo dược như L-Arginine, chiết xuất Dodder seed, châu mẫu bối, rau điếp khô, lạc tiên, chiết xuất Shilajit Moomiyo…giúp kích thích tuyến yên tăng tiết ra hormon tăng trưởng H.G.H. BoniHappy giúp tái tạo giấc ngủ sâu, sinh lý, tự nhiên trọn vẹn, hỗ trợ điều trị mất ngủ mạn tính tận gốc ở người có tuổi, phụ nữ giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh, mất ngủ từ 1 tháng trở lên.
Ngoài ra BoniHappy còn giúp
- Cải thiện và phục hồi sức khỏe
- Tăng cường khả năng miễn dịch
- Cải thiện chức năng sinh lý
- Làm săn da, giảm nếp nhăn, giãm mỡ cơ thể
- Cải thiện đường huyết, ổn định huyết áp
- Cải thiện trí nhớ và thị giác.
Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. BoniHappy giúp người bệnh có một giấc ngủ sâu, chứng mất ngủ và các vấn đề khác về sức khỏe sẽ được cải thiện.
Bệnh nhân nên dùng liên tục từ 2-6 tháng để có giấc ngủ ngon, sáng dậy sảng khoái và không hề mệt mỏi.
BoniHappy hiệu quả cho các trường hợp mất ngủ mạn tính, mất ngủ do tuổi tác, mất ngủ ở phụ nữ mãn kinh và tiền mãn kinh, giúp tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên.
BoniHappy – Giải pháp hỗ trợ điều trị tận gốc bệnh mất ngủ mạn tính.
>>> Xem thêm:
.jpg)
.jpg)
